I calli e i calli sono zone cutanee spesse e indurite causate da ripetuti sfregamenti, sfregamenti o pressioni. Possono formare ovunque ma si trovano comunemente sulle mani, sui piedi, sui talloni o sulle piante dei piedi.
I calli sono piccole regioni definite di pelle ispessita che di solito si formano sulle aree ossee del piede, come i lati o il fondo del piede o in mezzo o sulla parte superiore delle dita dei piedi.
Spesso dolorose o sensibili al tatto, i calli sono causati da una pressione ripetuta da scarpe strette o da attività come la corsa.
I calli sono chiazze di pelle dura meno definite. Tipicamente più grandi dei calli e raramente dolorosi, i calli si trovano spesso sul tallone, sulla pianta del piede, tra le dita dei piedi, sull'alluce, o sulle mani e le dita. Tennis, golf, sollevamento pesi, ginnastica, suonare la chitarra o il violino sono cause comuni.
Per trattare calli e duroni, ecco alcuni rimedi e suggerimenti che possono aiutare:
1) Rimuovere la causa della pressione
Il primo passo per sbarazzarsi dei calli e dei calli è rimuovere la fonte di attrito o pressione. La maggior parte dei calli e callosità andrà via quando la causa viene rimossa.
Fai misurare i piedi periodicamente. Con l'invecchiamento, i piedi possono allungarsi e allargarsi, l'imbottitura protettiva sui piedi può assottigliarsi e gli archi possono diventare più piatti. Di conseguenza, le tue scarpe potrebbero diventare più tese o fare pressione sui tuoi piedi.
Assicurati di calzare le scarpe (evitando scarpe troppo strette o larghe), indossa calze con le scarpe e cambia i talloni se peggiorano il problema. Dovresti essere in grado di muovere le dita dei piedi nelle scarpe (un negozio di riparazione di scarpe potrebbe essere in grado di allungare le scarpe di cuoio dove sono stretti).
Se pratichi sport o usi strumenti manuali, indossa guanti protettivi.
2) Immergere i piedi in acqua calda
Immergere i piedi in acqua tiepida per circa 10 o 20 minuti può aiutare ad ammorbidire i calli e può anche ridurre temporaneamente il dolore diminuendo gonfiore e infiammazione sotto la pelle. Dopo l'impregnazione del piede, asciugare i piedi e idratare.
3) Strofinare delicatamente il mais o il callo con una pietra pomice
Ammorbidire i calli con un piede in ammollo significa che possono essere molto delicatamente consumati con una pietra pomice, a patto che non sia doloroso o che non tocchi troppa pelle (che può causare sanguinamento e infezioni). Non tagliare o radere calli o duroni, perché ciò può aumentare il rischio di infezione.
Puoi ripetere l'ammollo e l'esfoliazione della pietra pomice più volte alla settimana fino a quando il mais diventa più piccolo.
4) idratare l'area
Cerca lozioni o creme con urea o acido lattico, che aiutano gradualmente ad ammorbidire e sciogliere la pelle ispessita. Possono essere trovati in qualsiasi farmacia nella sezione lozione.
Un'altra opzione è l'olio di ricino , un olio denso che può essere acquistato in farmacia. Prima di andare a letto, prova a immergere un batuffolo di cotone nell'olio di ricino e applicalo sulla zona interessata. Indossa un paio di vecchi calzini per evitare che le lenzuola si macchiano. L'olio di ricino non deve essere applicato sulla pelle rotta.
Puoi anche idratare regolarmente con vitamina E o crema di calendula o olio per aiutare a mantenere la pelle morbida e prevenire la formazione di crepe dolorose della pelle.
5) Proteggi l'area
Per proteggere l'area da ulteriore pressione e irritazione, cerca cerotti o coppe adesive non medicate in farmacia. Puoi indossarli sotto le calze e le scarpe (o i guanti).
Quando vedere il tuo dottore
Se hai dei dubbi sui tuoi piedi, inclusa la comparsa di nuovi dossi o escrescenze, consulta il tuo medico prima di provare qualsiasi rimedio a casa.
Se hai il diabete, non dovresti tentare di auto-curare i tuoi calli o calli.
I piedi richiedono un trattamento adeguato per prevenire complicazioni gravi come ulcere del piede e infezioni.
Sebbene l'esfoliazione delicata possa aiutare in alcuni casi, se i calli oi calli sono vasti, fastidiosi, persistenti, molto dolorosi o infiammati, dovresti consultare il medico.
Per rimuovere il mais, un operatore sanitario può essere in grado di aiutare a rimuovere gli strati di pelle dura. Non provare a tagliare o rasare via la pelle dura da sola, perché può aumentare il rischio di contrarre un'infezione ai piedi.
La linea di fondo
Misure preventive e rimedi domestici delicati possono aiutare ad ammorbidire la pelle indurita. Assicurati di cercare assistenza professionale quando appropriato.
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