Sei passaggi per una pelle più sana
Una buona routine quotidiana per la cura della pelle è importante per tutti, ma soprattutto quando si è inclini all'acne. Questi sei passaggi ti aiuteranno a creare una pelle sana e felice e a controllare i breakouts.
1 -
detergenteLa spina dorsale della tua routine di cura della pelle deve essere una buona pulizia . Una pulizia accurata mantiene la pelle priva di olio in eccesso, sporco, sudore e trucco e lascia una base piacevole e pulita per i prodotti per il trattamento dell'acne.
Ma una buona pulizia va oltre il semplice sapone e acqua. In primo luogo, devi iniziare con il detergente giusto per la tua pelle - non troppo duro o asciutto. Saponi antibatterici non sono una buona scelta solo per questo motivo.
Per la maggior parte delle persone, una pulizia due volte al giorno è un buon obiettivo. Non dimenticare di lavarti la faccia prima di andare a letto.
2 -
EsfoliazionePer combattere l'acne, devi colpire da dove inizia, nel poro. L' esfoliazione regolare aiuta a mantenere i pori liberi dalle cellule della pelle in eccesso e dall'olio. L'esfoliazione rimuove l'accumulo di cellule morte della pelle, riduce la formazione di comedoni e aiuta a levigare e ammorbidire la pelle.
Mi vengono subito in mente scrub viso e corpo granuloso, ma potrebbero non essere i migliori prodotti esfolianti per la pelle a tendenza acneica. Scrubs può irritare la pelle se non li stai usando delicatamente.
Potrebbe non essere necessario un prodotto esfoliante separato, però. Molti prodotti per il trattamento dell'acne, sia da banco che da prescrizione, hanno già proprietà esfolianti.
3 -
TonificanteTonificanti e astringenti vengono utilizzati dopo la pulizia, per lasciare la pelle fresca. Gli astringenti sono appositamente progettati per rimuovere l'olio in eccesso dalla pelle. Alcuni contengono anche ingredienti che combattono le imperfezioni come l'acido salicilico .
Ma queste non sono una parte necessaria della routine quotidiana per la cura della pelle. Decidere di usare un astringente, o meno, dipende da molti fattori.
Se la tua pelle è sensibile, secca o irritata dai tuoi trattamenti per l'acne, i toner e gli astringenti possono causare più danni che benefici.
4 -
IdratanteMolte persone con la pelle grassa si allontanano dagli idratanti. Ma idratare è una buona cosa , anche se sei incline all'acne.
Una buona crema idratante oil-free non innescherà sblocchi, ma contribuirà ad alleviare secchezza, sfaldamento e desquamazione. I trattamenti per l'acne possono asciugare completamente la pelle e vorrai idratarla per contrastarla.
Il trucco sta nello scegliere la giusta crema idratante per la tua pelle soggetta ad imperfezioni . Uno che è etichettato oil-free e non- comedogenico è la soluzione migliore.
5 -
Protezione solareLa tua pelle ha bisogno di essere protetta dal sole. La protezione solare previene più che scottature solari; riduce la possibilità di sviluppare linee premature e rughe, macchie scure e cancro della pelle.
Ci sono un sacco di buoni filtri solari là fuori oggi che non sono pesanti o grassi, e non intasano i pori e peggiorano l'acne. Dal momento che molti farmaci per l'acne rendono la pelle più sensibile al sole , indossare la protezione solare ogni giorno è molto importante per una buona salute della pelle.
E non pensate che la protezione solare sia solo per la cura della pelle estiva . I dermatologi consigliano di indossare la protezione solare tutto l'anno per la migliore protezione. Ciò significa che la tua routine di cura della pelle invernale dovrebbe includere anche la protezione solare.
6 -
Farmaco quotidiano per il trattamento dell'acneIl tuo regime di cura della pelle non deve richiedere molto tempo, solo pochi minuti due volte al giorno. Per chiarire veramente l'acne, però, una buona cura della pelle è solo un pezzo del puzzle.
Il controllo dell'acne si basa su un duplice approccio: una costante routine quotidiana per la cura della pelle oltre a trattamenti efficaci contro l' acne .
I farmaci per l'acne aiutano a chiarire le eruzioni esistenti, mantenendo al contempo la formazione di nuove imperfezioni. Trattamenti contro l'acne da banco possono aiutare con forme più lievi di acne. Casi testardi avranno bisogno di una prescrizione di farmaci contro l'acne.
Il tuo dermatologo può ottenere il giusto trattamento contro l'acne per la tua pelle e aiutarti a creare il giusto regime di cura della pelle per te.
> Fonti:
> Domande e risposte sull'acne. Istituto nazionale di artrite e malattie muscoloscheletriche e della pelle (NIAMS). Novembre 2015. National Institutes of Health.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Linee guida di cura per la gestione di acne vulgaris". Ufficiale dell'American Academy of Dermatology. 2016; 74 (5): 945-73.