8 consigli per eliminare la pelle secca, peeling e desquamazione causata dal retin-A (tretinoina)
Hai appena iniziato a usare Retin-A (tretinoina) per curarti dell'acne. Ora la tua pelle è così secca, sembra quasi peggio della stessa acne (sicuramente si sente molto peggio).
Sfortunatamente, la pelle secca , il desquamazione e la desquamazione sono praticamente uguali per il corso quando usi un retinoide topico come il Retin-A. Questi effetti collaterali sono molto normali e tendono a essere peggiori durante le prime settimane dall'inizio del trattamento.
Non abbandonare ancora il tuo trattamento, però. Ci sono alcune cose che puoi fare per ridurre la secchezza e la desquamazione e aiutare la tua pelle a guardare e sentirsi molto meglio.
Sebbene questi suggerimenti siano stati scritti con Retin-A in mente, lavoreranno per combattere la secchezza causata da qualsiasi retinoide topico, tra cui Retin-A Micro (tretinoina) , Differin (adapalene) , Tazorac (tazarotene) o qualsiasi combinazione di farmaci dell'acne contenenti un attualità retinoidi.
1. Scambia i prodotti per la cura della pelle dell'acne per le opzioni extra delicate
Se stai usando un trattamento viso per la pelle grassa o tendente all'acne, la prima cosa che vorresti fare è passare a un detergente delicato. Colomba Unscented, la barra di Neutrogena di base o il detergente Cetaphil sono tutte scelte delicate.
Oppure prova i detergenti a base di crema e non schiumogeni. Questi sono meno secchi dei lavaggi del viso con schiuma. Chiedi al tuo dermatologo cosa lui / lei raccomanda. Puoi sempre saltare del tutto i prodotti per la pulizia e usare semplicemente acqua naturale (a meno che non sia necessario rimuovere il trucco).
Non utilizzare affatto prodotti per il trattamento dell'acne da banco. Questo include toner astringenti, lozioni, pastiglie medicate (come Stridex o Oxy) o idratanti che contengono ingredienti anti-acne. Il tuo farmaco tretinoina è l'unico trattamento dell'acne di cui hai bisogno, a meno che il tuo dermatologo non suggerisca diversamente.
Dovrai anche smettere di usare lozioni da barba, dopobarba, profumi e acqua di colonia per il momento. L'utilizzo di questi prodotti durante l'utilizzo di Retin-A può peggiorare la secchezza, la bruciatura e il bruciore.
2. Asciugare la pelle molto bene prima di applicare Retin-A
Assicurati che la pelle sia completamente asciutta dopo la pulizia e prima di applicare Retin-A. Qualsiasi residuo di umidità sulla pelle può aumentare la possibilità di irritazione della pelle. Molti dermatologi consigliano di attendere almeno 20 minuti dopo la pulizia prima di applicare il farmaco.
3. Utilizzare un idratante Oil-Free più volte al giorno
Durante l'uso di qualsiasi farmaco retinoide topico, una crema idratante è un must! Anche se di solito non usi una crema idratante per il viso, vorresti iniziare subito. Usarlo ogni giorno può aiutare a prevenire il peggiore aridità e fa sentire la pelle molto meglio.
Ma nessun idratante funzionerà. Un marchio ipoallergenico privo di profumo e meno irritante per la tua pelle già tenera. Cerca idratanti commercializzati verso tipi di pelle sensibili.
Stai già usando una crema idratante ma ti senti ancora asciutto? Il prodotto che usi normalmente potrebbe non essere abbastanza emolliente ora che stai usando Retin-A. Prova un prodotto più pesante. Qualunque sia la marca che usi, assicurati che sia etichettata come non comedogenica , in modo da non intasare i tuoi pori.
Inoltre, assicurarsi che la crema idratante non contenga ingredienti che combattono l'acne, come l'acido salicilico , o ingredienti esfolianti come alfa idrossi acidi o acido glicolico . (E se la tua etichetta idratante dona luminosità, controllo delle imperfezioni o anti-invecchiamento, probabilmente lo fa, controlla la lista degli ingredienti.) La tretinoina causa una rapida esfoliazione e viene anche usata come trattamento anti-invecchiamento, quindi non ne hai bisogno.
Ciò di cui hai bisogno, però, è la protezione solare. I retinoidi topici possono rendere la pelle più suscettibile alle scottature e ai danni del sole . Quindi, se la tua crema idratante contiene SPF 30 o superiore, tanto meglio.
4. Applicare prima la crema idratante, poi la retinatura A sopra la parte superiore
È possibile utilizzare la crema idratante come cuscinetto tra la pelle e il Retin-A, per ridurre gli effetti irritanti. Metti prima la crema idratante e lasciala assorbire per alcuni minuti. Quindi applicare Retin-A sopra.
5. Non esagerare con l'applicazione
Si è tentati di usare farmaci extra nella speranza di risultati rapidi, ma usarlo più spesso di quanto prescritto dal medico è un modo infallibile per ottenere la pelle rossa, irritata e desquamata. Non esagerare con la tua applicazione: più non rischiarerà la tua pelle più velocemente.
Una piccola quantità di Retin-A andrà molto lontano. Tutto ciò che serve è una quantità di dimensioni di un pisello per l'intero viso. Quindi, se stai usando una cucchiaiata (o più) dollop, in realtà stai usando troppo. Prova a usare meno e vedi come si sente la tua pelle. Un altro vantaggio, ti risparmierai un po 'di soldi perché i tuoi farmaci dureranno molto più a lungo.
6. Rimuovere delicatamente la pelle che si sfalda con un panno morbido
Anche con un trattamento accurato, aspettati di ottenere una certa quantità di secchezza e desquamazione, specialmente durante le prime settimane di utilizzo del Retin-A. Se la pelle squamosa ti dà davvero fastidio, puoi rimuoverla massaggiando delicatamente la pelle con un panno morbido e umido.
Fai attenzione a non strofinare troppo forte, altrimenti potresti peggiorare la tua pelle. E sicuramente, non usare scrub super abrasivi. Questi sono troppo aggressivi per la tua pelle in questo momento.
7. Lavare Retin-A dopo un periodo di tempo più breve
Fino a quando la tua pelle non assorbe una tolleranza al farmaco, indossarlo tutto il giorno potrebbe essere troppo irritante. Indossandolo per brevi periodi di tempo, e poi lavandolo via, darà alla tua pelle la possibilità di abituarsi al Retin-A, mantenendo al minimo gli effetti collaterali. Ti farà iniziare la tua routine di trattamento dell'acne.
Prova a indossare Retin-A solo per un'ora prima di lavarlo via. Se la tua pelle si sente veramente secca e irritata, bastano 20 minuti. Accumula lentamente per lunghi periodi di tempo fino a quando non puoi indossarlo tutto il giorno.
Anche se la tua pelle non consente un'applicazione per tutta la giornata di Retin-A, molto probabilmente otterrai una significativa eliminazione dell'acne anche con un breve tempo di applicazione. Certo, dovresti eseguire questo piano dal tuo dermatologo prima di provarlo.
8. Ridimensiona all'utilizzo a giorni alterni
La tua pelle è ancora insopportabilmente secca e desquamata? Prova a utilizzare il Retin-A una volta ogni altro giorno o anche una volta ogni due o tre giorni, per un breve periodo di tempo.
Saltare giorni darà alla tua pelle una pausa necessaria. Una volta che la pelle inizia a sentirsi meglio, lentamente lavorare fino a usarlo ogni giorno (o come indicato dal vostro dermatologo).
Non smettere di usare il trattamento del tutto. Man mano che la pelle si adatta al farmaco, la secchezza e il peeling si attenueranno. Cerca di tenere d'occhio il premio!
Una parola da
Se la tua pelle è estremamente secca, o se hai un peeling grave, desquamazione, bruciore, arrossamento o irritazione, informa subito il tuo dermatologo. Basta essere preparati: il tuo dermatologo potrebbe chiederti di tenere il passo con il trattamento per il momento.
Ecco dove dovrai essere onesto con te stesso e il tuo dottore. Se ti senti come se semplicemente non puoi prendere gli effetti collaterali, dillo al tuo dermatologo. Lui / lei può aiutare a ideare un nuovo piano di trattamento dell'acne, se necessario.
Provare un nuovo farmaco è meglio che interrompere il trattamento del tutto. Ma ricorda, tutti i farmaci per l'acne causano secchezza e desquamazione, quindi in una certa misura.
Vuoi sapere se gli effetti collaterali che stai riscontrando sono normali e cosa aspettarti lungo il percorso con il tuo trattamento? Consulta questa guida settimanale per il trattamento Retin-A (tretinoina) .
> Fonti:
> Culp L, Moradi Tuchayi S, Alinia H, Feldman SR. "Tollerabilità dei retinoidi topici: ci sono differenze clinicamente significative tra i retinoidi topici?" Journal of Cutaneous Medicine and Surgery. 2015 Nov-Dic; 19 (6): 530-8.
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> Yeh L, Bonati LM, Silverberg NB. "Retinoidi topici per l'acne". Seminari in Medicina Cutanea e Sugery. 2016 Jun; 35 (2): 50-6.