Guida di una ragazza a ciò che è normale e cosa non lo è
Se sei una ragazza che ha appena iniziato le mestruazioni, potresti essere stato sorpreso di scoprire che dopo il tuo primo periodo, o menarca , dovevi aspettare più di un mese per il prossimo. O forse il tuo secondo periodo ti ha colto di sorpresa arrivando molto prima del previsto. Dopotutto, i periodi dovrebbero essere prevedibili, no? C'è qualcosa di sbagliato se non lo sono?
Cicli mestruali "normali"
Mentre ci sono donne che ottengono i loro periodi ogni 28 giorni come un orologio, c'è un'ampia gamma di ciò che è normale. Il ciclo mestruale per le donne adulte può durare da 21 giorni a 35 giorni. Il ciclo per le ragazze adolescenti può essere un po 'più lungo, da 21 giorni a 45 giorni. E non è affatto insolito che i periodi di un adolescente siano irregolari per i primi anni di mestruazioni. Puoi saltare diversi mesi tra i periodi, o avere due che sono davvero vicini tra loro. Oppure, potresti aver individuato ogni poche settimane, con quantità minime di sangue mestruale.
Perché i periodi accadono nel primo posto
Se i periodi sono irregolari, può aiutare a mettere la mente a proprio agio per capire prima come funziona il ciclo mestruale e perché si sanguina anche in primo luogo. Ogni mese il tuo corpo passa attraverso due fasi principali per completare il ciclo e iniziarne uno nuovo. La durata del ciclo mestruale viene misurata dal primo giorno di sanguinamento nell'ultimo giorno prima dell'inizio del periodo successivo.
Il primo giorno del ciclo mestruale è il primo giorno in cui vedi una quantità di sanguinamento. Questo significa anche il primo giorno della fase follicolare , quando i tuoi ormoni attivano un uovo per iniziare la maturazione in preparazione al rilascio. Quando un uovo maturo esce da una tuba di Falloppio, si chiama ovulazione.
Nella fase luteale, il rivestimento uterino è completamente pronto a nutrire un uovo fecondato se implose, in altre parole, se si rimane incinta.
Se ciò non accade, il rivestimento si deteriora e si disperde. Quello è il sangue che vedi quando hai il ciclo.
Il motivo per cui i tuoi periodi potrebbero non seguire uno schema prevedibile è semplicemente che l'asse dell'ormone tra il tuo cervello e le ovaie che controlla l'ovulazione è ancora in via di sviluppo. Dopo un anno o due, quando questo asse dell'ormone matura, i periodi dovrebbero diventare più regolari.
O almeno diventeranno più regolari per te. Ecco perché tenere traccia di un calendario o di un'app del ciclo mestruale può aiutarti a conoscere il tuo modello e sapere se hai "perso" un periodo o se c'è qualcosa che influisce sul ciclo mestruale. È anche un modo pratico per assicurarti di avere pad, tamponi o la tua coppetta mestruale a portata di mano prima dell'inizio del ciclo .
Altri motivi per i periodi irregolari
Una volta che hai un ciclo regolare e poi ti accorgi di aver perso un periodo, potrebbe significare che sei incinta (se hai fatto sesso, ovviamente). Se pensi che potrebbe essere il caso, dovresti fare un test di gravidanza a domicilio.
Se i tuoi periodi iniziano più di 35 giorni a parte, o se inizi a vederli davvero vicini, ci sono molte cose che potrebbero accadere. Potresti essere stressato, allenarti troppo, perdere molto peso o potresti avere una sorta di squilibrio ormonale.
Questi sono tutti problemi che potrebbero causare l'interruzione dell'ovulazione e, di conseguenza, interrompere le mestruazioni.
Vedi il tuo medico o il tuo ginecologo. Assicurati di portare il calendario che usi per tenere traccia dei tuoi periodi in modo che lui o lei possa avere una buona idea di come i tuoi periodi stanno cambiando. Ricorda, il tuo ciclo mestruale è la base della tua salute riproduttiva e della tua salute in generale.
> Fonti:
> Ottenere il tuo periodo. Ufficio per la salute delle donne. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
> Periodi mestruali. Centro per la salute delle giovani donne. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
> Le mestruazioni nelle ragazze e negli adolescenti: usare il ciclo mestruale come segno vitale. Parere del Comitato n. 651. American College of Obstetricians and Gynecologists. Obstet Gynecol 2015; 126: e143-6.