Molti sport offrono grandi benefici per i bambini con autismo.
Alcuni sport possono essere difficili per i bambini con autismo. Ciò non significa che i bambini autistici debbano stare lontani dall'attività fisica, ma è importante aiutare il bambino a scegliere gli sport di cui è più probabile godere ed eccellere. L'autismo crea sfide specifiche quando si tratta di sport, ma apre anche alcune interessanti possibilità.
Sport di squadra che potrebbero essere una partita difficile per il tuo bambino
Anche se ci sono sempre delle eccezioni alla regola, gli sport di squadra cooperativi come il calcio , il basket, il lacrosse e l'hockey possono essere particolarmente difficili per il tuo bambino autistico.
È perché:
- Le squadre hanno a che fare con la comunicazione sociale e giocare a sport di squadra richiede abilità comunicative avanzate. L'autismo è un disturbo in cui tali capacità sono compromesse. Quindi può essere difficile per i ragazzi autistici inserirsi in un team, comunicare bene con i membri del team o prevedere ciò che un altro membro del team è probabile che faccia.
- Gli sport di squadra che richiedono la gestione della palla o del disco richiedono anche un alto livello di forza e coordinazione. L'autismo spesso accompagna il tono muscolare abbassato e problemi di coordinazione . Di conseguenza, i bambini autistici possono avere difficoltà a giocare bene.
- Gli sport di squadra sono spesso praticati in ambienti molto caldi, freddi, rumorosi o luminosi. La maggior parte dei bambini con autismo ha problemi sensoriali che rendono difficile gestire rumori forti, luci intense e temperature estreme. Il risultato può essere un bambino molto infelice o addirittura poco collaborativo.
Detto questo, tuttavia, molti gruppi sono desiderosi di offrire ai bambini autistici opportunità di prendere parte agli sport di squadra "proprio come tutti gli altri". Se il tuo bambino sembra interessato, potresti voler esaminare le squadre sportive con bisogni speciali come quelle create dal Challenger Club, che offre opportunità progettate specificamente per bambini con difficoltà e disabilità.
Basta essere consapevoli, tuttavia, che gli sport con bisogni speciali non sono sempre un buon vantaggio per gli sport tipici, poiché riguardano più l'impegno sociale e l'esercizio piuttosto che lo sviluppo di abilità atletiche.
Sport di squadra che potrebbero essere una grande partita per il tuo bambino
Non tutti gli sport di squadra richiedono comunicazione e cooperazione ad alto livello, e molti possono includere un atleta individuale come membro del team stimato.
Ecco alcuni dei migliori sport di squadra che potrebbero essere una grande partita per il tuo bambino.
- Nuoto Il nuoto è uno sport meraviglioso per la maggior parte delle persone, compresi i bambini con autismo. I bambini che hanno difficoltà con le abilità di gestione della palla possono fare bene con i colpi base e il tipico gioco d'acqua. Inoltre, nuotatori forti con autismo possono avere successo nelle squadre di nuoto perché lo sport consente la competizione individuale.
- Atletica leggera. Stranamente, gli americani insegnano ai loro figli più piccoli a svolgere complessi sport di squadra come il calcio, mentre solo i liceali sembrano gareggiare nella corsa e nel salto! Per i bambini con autismo, l'atletica può essere uno sbocco eccezionale. Tenere traccia degli eventi richiede meno capacità comunicative rispetto alla maggior parte degli sport di squadra, tuttavia i bambini che eccellono in pista sono apprezzati dai membri del team.
- Bowling . Anche se è rumoroso, il bowling sembra essere uno sport naturale per molti bambini con autismo. Forse è la ripetizione: boccia due volte, siediti. O forse è la soddisfazione di vedere gli spilli cadere a picco. Qualunque sia la ragione, il bowling è un grande sport per eventi sociali che includono bambini nello spettro dell'autismo. I campionati di bowling sono spesso accoglienti e possono essere una buona occasione per entrare a far parte di un'organizzazione sportiva.
Scuola e sport ricreativi
I bambini di tutte le abilità sono tipicamente inclusi a scuola e agli sport ricreativi se sono in grado di seguire le istruzioni e interagire in modo appropriato con i membri del team.
Se questo descrive tuo figlio, lui o lei potrebbero essere inclusi con poco o nessun problema, almeno fino all'età in cui gli sport diventano competitivi. Se il bambino ha difficoltà a seguire le istruzioni o interagire in modo appropriato, tuttavia, potrebbe essere necessario fornire supporto 1: 1.
Una volta che le prove diventeranno parte del mix, tuttavia, anche i giovani con autismo ad alto funzionamento potrebbero trovare difficoltà a fare il taglio. Quando ciò accade, alcune squadre scolastiche offrono ai bambini con bisogni speciali l'opportunità di partecipare aiutando a gestire la squadra o prendendo parte al gioco quando la loro partecipazione non avrà un impatto sull'esito del gioco.
Spetterà a te e al tuo bambino decidere se questo tipo di partecipazione è più o meno; alcuni giovani lo adorano, mentre altri si sentono a disagio essendo la squadra "mascotte".
Sport non di squadra che sono grandi per i bambini autistici
C'è un intero mondo di sport non di squadra là fuori - e i bambini autistici possono prendere parte a molti di loro. Sci, surf, vela e molti altri possono essere una grande partita per il tuo bambino, soprattutto se la tua famiglia li ama. Mentre è possibile scegliere qualsiasi sport non di squadra, tuttavia, questi sono alcuni dei più popolari tra le persone sullo spettro.
- Equitazione . L'equitazione è costoso. A parte questo, però, è uno sport eccezionale per i bambini con autismo. Infatti, molti bambini autistici cavalcano cavalli come attività terapeutica (come tale viene definita "ippoterapia" ). Non è insolito che i bambini autistici trovino più facile comunicare con gli animali che con le persone - e molti bambini autistici eccellono nell'equitazione.
- Escursionismo (e pesca) . Per molte persone con autismo, la pace e la tranquillità del mondo naturale è un grande antistress. L'escursionismo, che può essere un'attività individuale o di gruppo, è un modo semplice per fare esercizio e godersi la natura senza la pressione di un'intensa comunicazione sociale. La pesca è un altro sport che può essere di interesse per un individuo autistico che gode del mondo naturale.
- Andare in bicicletta Andare in bicicletta può essere difficile per i bambini con autismo, poiché l'equilibrio potrebbe non venire naturalmente. Una volta che le abilità di base sono state padroneggiate, però, il ciclismo può essere un modo meraviglioso per godersi l'aria aperta. Come la maggior parte degli sport descritti sopra, il ciclismo può essere giocato da solo o in gruppo, solo per divertimento o in modo competitivo. Se il tuo bambino ama l'idea di andare in bicicletta e fa bene con le ruote da allenamento, ma trova un veicolo a due ruote, potresti prendere in considerazione un triciclo adulto, un tandem o semplicemente attaccare con le ruote di addestramento.
- Arti marziali. Le arti marziali - karate, judo, taekwando, aikido e altro - combinano gli elementi di prevedibilità e struttura con le sfide dell'interazione fisica con le altre persone. Per molti bambini con autismo, le arti marziali sono un modo meraviglioso per costruire abilità fisiche insieme all'autostima.
Autismo e sport per il solo divertimento ed esercizio fisico
Se speri di coinvolgere il tuo bambino con autismo negli sport di squadra, un buon modo per iniziare è giocare insieme solo per divertimento. Sia che tu stia sparando canestri, lanciando la palla avanti e indietro, o imparando a pattinare, costruirai sia abilità fisiche che sociali se lo farai insieme. A lungo termine, le esperienze come sparare cerchi con papà (anche quando il telaio è abbassato) aiutano a costruire connessioni genitore-figlio.
Se sei solo interessato a far fare esercizio a tuo figlio, ecco alcune opzioni da considerare:
- Esercizio di gioco con sistemi video come Wii e Kinect, che incoraggiano i giocatori a spostare i loro corpi e ad apprendere nuove abilità a casa, senza la pressione di essere osservati o incoraggiati a "unirsi a loro".
- Considera le lezioni (di interesse generale o specifiche dell'autismo) nello yoga, nella danza o in altri tipi di movimento.
- Crea attività, come percorsi ad ostacoli o "percorsi divertenti" locali che tu e il tuo bambino potete fare insieme.