Un esame del sangue da solo non è abbastanza
Molti di noi sanno che dovremmo avere un controllo annuale, ma lo facciamo davvero? Se ne abbiamo uno ogni anno, sappiamo veramente se è completo? E comprendiamo i test e gli esami che stiamo facendo? La maggior parte di noi risponderà "no" ad almeno una di quelle domande.
Tuttavia, non ci sono scuse per non avere un esame annuale completo. Medicare copre ora molti dei test che dovrebbero essere effettuati durante il controllo annuale.
Test di routine per tutti
Ci sono alcuni esami a cui tutti dovrebbero sottoporsi ogni anno. A seconda dei marcatori e dei sintomi specifici che potresti esporre, avere una base di riferimento di anno in anno per confrontare i tuoi numeri può essere di grande beneficio per arrivare alla radice di qualsiasi problema medico. I test di routine a cui tutti dovrebbero sottoporsi comprendono:
- Pressione del sangue: la pressione sanguigna deve essere controllata durante ogni visita dal medico. Controllandolo al tuo controllo annuale imposterai una linea di base.
- Altezza: una significativa perdita di altezza può indicare l'accelerazione dell'osteoporosi . L'altezza è persa a causa della compressione del midollo spinale.
- Peso: significativa perdita di peso o guadagno senza prova può significare seri problemi di salute. L'aumento di peso può significare ritenzione di liquidi o malattie cardiache, epatiche o renali. La perdita di peso potrebbe indicare infezioni o tumori.
- Lavoro di sangue: le analisi del sangue annuali dovrebbero includere un esame ematico per escludere eventuali problemi di sanguinamento, livelli di glucosio per rilevare il diabete , test della funzionalità tiroidea per escludere qualsiasi disturbo della tiroide e conta di elettroliti nel sangue, in grado di rilevare problemi renali e problemi cardiaci precoci. Il medico può anche controllare alcuni laboratori aggiuntivi a seconda della sua storia personale e familiare.
- EKG: Si raccomanda di eseguire un ECG di base per uomini e donne di circa 50 anni. Dovrebbe quindi essere fatto almeno ogni due o tre anni, o più spesso se necessario.
- Esame del sangue occulto nelle feci: questo test dovrebbe essere eseguito anche ogni anno. Il sangue nelle feci può essere un'indicazione precoce del cancro del colon-retto .
- Sigmoidoscopia flessibile / Colonscopia: la raccomandazione è di eseguire una sigmoidoscopia ogni quattro anni o una colonscopia ogni due anni per chiunque abbia un rischio più elevato di cancro del colon-retto.
Le proiezioni annuali, anche quando ti senti in buona salute, sono cruciali per valutare il nostro rischio di problemi futuri, possono incoraggiare uno stile di vita più sano, ti permettono di costruire una relazione con il tuo medico, aggiornare eventuali vaccinazioni e, naturalmente, schermare eventuali problemi di salute che potresti avere al momento.
Test per genere
A seconda che tu sia maschio o femmina, potrebbe esserci un ulteriore test a cui dovresti anche sottoporti.
Per donne
- Mammografia: le donne sopra i 50 anni dovrebbero sottoporsi a screening regolari e molti esperti ritengono che le mammografie di routine dovrebbero iniziare a 40 anni. Le donne tra i 40 ei 50 anni dovrebbero discutere con i loro medici i pro ei contro delle mammografie periodiche. Durante il controllo, il medico dovrebbe eseguire un esame clinico del seno. Si dovrebbero fare anche degli esami mensili sul seno , e si può insegnare questa tecnica durante il controllo annuale.
- Pap test e esame pelvico: questo test deve essere eseguito ogni tre anni, o annualmente se a rischio maggiore per il cancro cervicale o vaginale.
- Misurazione della massa ossea: non esiste uno standard per la frequenza di questo esame. Le donne con una storia familiare o personale che le espone a un rischio maggiore di osteoporosi dovrebbero sottoporsi a questo test.
Per uomo
- Esame della prostata: fissando a 50 anni, un uomo dovrebbe avere un esame digitale della sua prostata . Il medico usa un dito guantato nel retto per determinare se c'è un allargamento della prostata. L'allargamento potrebbe indicare un ingrossamento benigno o addirittura il cancro.
- Antigene prostatico specifico (PSA): l' antigene prostatico specifico è un esame del sangue che può indicare il cancro alla prostata. Se il livello è alto, potrebbe essere necessaria una biopsia della prostata. Lo screening di routine del PSA è raccomandato da alcuni medici, ma non da altri. Gli uomini sopra i 50 anni dovrebbero discutere i pro e i contro dello screening del PSA con i loro medici.
Affrontare altre preoccupazioni per la salute
Durante un controllo, dovresti anche esaminare tutti i farmaci con il tuo medico, anche con farmaci da banco.
Dovresti discutere anche di avere una vaccinazione antinfluenzale. Se il vaccino antinfluenzale non è ancora disponibile durante l'esame, effettua un follow-up per questo.
Se sei un diabetico, il tuo medico dovrebbe esaminare i tuoi piedi e ordinare ulteriori test per il livello di zucchero nel sangue. Il tuo controllo annuale è anche il momento di discutere di eventuali problemi emotivi che stai avendo. Se ti senti triste o privo di energia, informi il medico. La tua salute emotiva è importante tanto quanto la tua salute fisica.