MSM è un supplemento con potenziali benefici per le persone con artrite
MSM (metilsulfonilmetano) è stato ipotizzato come cura per l'artrite , basato su testimonianze ma pochi dati scientifici validi. Stanley Jacob, MD che ha sviluppato MSM sostiene che l'integratore non cura l'artrite, ma crede che offra molti benefici.
Benefici dell'assunzione di MSM
MSM è stato commercializzato per il dolore e l' infiammazione associati a:
- artrite reumatoide
- gotta
MSM sostiene inoltre di aiutare la stitichezza, le allergie e persino il russare. MSM non ha dimostrato di preservare la cartilagine, né di arrestare la distruzione e la deformità articolare. Qualsiasi effetto benefico di MSM dura solo fino a quando viene assunto MSM.
Qual è la fonte di MSM?
MSM è un composto di zolfo presente in natura trovato in frutta e verdura fresca, latte, pesce e cereali. Mentre MSM si trova nella normale dieta umana, mentre gli alimenti vengono elaborati, MSM viene distrutto. MSM è un solido cristallino inodore, insapore, bianco, idrosolubile, nella sua forma purificata.
MSM è naturale?
MSM può essere trovato naturalmente negli alimenti, ma è commercializzato come integratore alimentare e venduto come composto chimico derivato da DMSO (dimetilsolfossido). DMSO si trova in un livello industriale e anche di livello medico. DMSO, che è stato pubblicizzato come trattamento miracoloso per l'artrite negli anni '60, è diventato controverso a causa di potenziali problemi e spiacevoli effetti collaterali.
Poiché il DMSO è scomparso dall'uso come trattamento per l'artrite, MSM ha guadagnato slancio.
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Cosa dice la ricerca?
Gli studi sugli animali hanno supportato i benefici di MSM. Gli studi sull'uomo pubblicati su riviste mediche o scientifiche peer-reviewed sono pochi. In studi su animali che hanno coinvolto topi, MSM ha alleviato sintomi simili all'artrite reumatoide e alla nefrite lupica .
Ci sono stati due studi clinici in doppio cieco, controllati con placebo, che hanno indicato che l'MSM è efficace per l'osteoartrosi. Uno degli studi è stato pubblicato dalla rivista Osteoarthritis and Cartilage (2006 Mar; 14 (3): 286-94).
Come viene commercializzato MSM?
MSM è venduto come una formulazione orale (soluzione, compresse o capsule). A volte è combinato con altri integratori alimentari, come glucosamina , condroitina , vitamina C e altri. MSM è anche venduto come crema topica .
Prima di provare MSM
Assicurati di informare il tuo medico che stai per prendere MSM. Le interazioni tra MSM e altri farmaci da prescrizione, farmaci senza prescrizione medica, supplementi dietetici o rimedi erboristici sono possibili ma sconosciute.
Se hai intenzione di acquistare MSM, è importante acquistare da un produttore o un fornitore affidabile. Scegli un prodotto con una notazione USP (per gli standard US Pharmacopoeia). È importante selezionare un marchio di qualità. Marche diverse possono variare nella quantità di principio attivo che contengono.
Come prendere MSM
La Fondazione per l'artrite raccomanda di iniziare con un basso dosaggio di 500 mg due volte al giorno e aumentando gradualmente fino a 1.000 mg due volte al giorno. Annota tutti gli effetti collaterali e informa il medico. Dopo aver avviato MSM, concedere una quantità di tempo ragionevole per notare eventuali benefici.
Se dopo un certo periodo di tempo non noti alcun beneficio, decidi insieme al medico se interrompere l'assunzione di MSM.
fonti:
Efficacia del metilsulfonilmetano (MSM) nel dolore osteoartritico del ginocchio: una sperimentazione clinica pilota. Kim LS. et al. Artrosi e cartilagine 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16309928
MSM - DMSO, artrite oggi, 1999
Metilsulfonilmetano, MSM, Drugfinder
MSM, Quackwatch