Bere il tè verde è spesso considerato un approccio naturale per ridurre il rischio di cancro. Infatti, il tè verde è eccezionalmente alto negli antiossidanti, che potrebbero teoricamente combattere il cancro neutralizzando i radicali liberi (sottoprodotti chimici noti per danneggiare il DNA).
Mentre la ricerca sugli effetti del tè verde sullo sviluppo e sulla crescita dei tumori cancerogeni negli animali è stata promettente, gli studi sull'uomo hanno finora dato risultati contrastanti.
Ricerca per la prevenzione del tè verde e del cancro
Il consumo di tè verde può avere un effetto protettivo sul cancro orale, secondo un rapporto pubblicato su Oral Oncology . I ricercatori hanno analizzato 19 studi precedentemente pubblicati che coinvolgono un totale di 4.675 persone e hanno trovato prove di un'associazione tra consumo di tè verde (ma non consumo di tè nero) e rischio di cancro orale.
In un'altra recensione pubblicata, gli investigatori hanno analizzato 51 studi (la maggior parte erano studi osservazionali) con un totale di oltre 1,6 milioni di partecipanti. I risultati hanno rivelato "prove da limitate a moderate" che il consumo di tè verde ha ridotto il rischio di cancro ai polmoni, specialmente negli uomini.
I risultati della revisione hanno anche suggerito che il consumo di tè verde può essere collegato a un ridotto rischio di cancro alla prostata. Tuttavia, la prova degli effetti del tè verde su altri tipi di cancro era limitata o conflittuale. Alcune ricerche hanno persino indicato che il consumo di tè verde può effettivamente aumentare il rischio di cancro alla vescica.
In un'altra recensione di ricerca pubblicata sul British Journal of Nutrition , gli investigatori hanno analizzato 18 studi precedentemente pubblicati. Il consumo di tè verde era significativamente inversamente associato a un rischio inferiore del cinque per cento di malattie cardiovascolari e mortalità per tutte le cause , ma non di mortalità per cancro.
Pubblicato in Annals of Epidemiology , uno studio prospettico a seguito di 90.914 persone in Giappone ha scoperto che il tè verde era inversamente associato con la mortalità per malattie cardiache e mortalità da malattie cerebrovascolari e malattie respiratorie negli uomini. Nessuna associazione è stata trovata tra il tè verde e la mortalità totale del cancro.
Nel complesso, l'evidenza che il consumo di tè verde può ridurre il rischio di cancro è in conflitto. Gli studi clinici su larga scala, il tipo di ricerca che si desidera vedere per mettere a magazzino un trattamento completo, devono essere condotti prima di bere il tè verde e possono essere considerati una strategia efficace per ridurre il rischio di cancro.
Anche se può essere scoraggiante sapere che non c'è ancora una risposta chiara, i ricercatori affermano che il tè verde sembra essere sicuro per la maggior parte delle persone se consumato in quantità moderate.
Bere il tè verde può offrire altri benefici per la salute, incluso il ridotto rischio di ictus e malattia parodontale . Se stai pensando di bere regolarmente, assicurati di consultare il tuo medico prima di discutere se è appropriato per te. Le persone con determinate condizioni e quelli che assumono farmaci come bortezomib potrebbero dover evitarlo.
Per ridurre il rischio complessivo di cancro, assicurati di sottoporti a regolari test di screening del cancro, segui una dieta bilanciata e salutare che include frutta, verdura e altri alimenti provenienti da fonti vegetali, mantenere un peso sano, fare esercizio regolarmente ed evitare di fumare.
fonti:
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