Il ginkgo biloba, noto anche come ginkgo, è un'erba semplice usata per migliaia di anni in Cina. Si ritiene che altera i livelli del glutammato del neurotrasmettitore nel cervello e quindi migliori la cognizione, come il pensiero, la memoria e la concentrazione. Ma la scienza supporta il suo uso nel migliorare la funzione cognitiva nelle persone con SM?
I dati scientifici
Uno studio del 2007 sulla sclerosi multipla ha esaminato 38 persone con sclerosi multipla .
Venti furono dati Ginkgo biloba e 18 non lo furono (ricevettero un placebo). Prima di prendere qualsiasi Ginkgo biloba , sono stati testati per le prestazioni cognitive. Quindi hanno preso (o non hanno preso) il Ginkgo biloba , a seconda del gruppo in cui sono stati inseriti casualmente. Dopo 12 settimane, sono stati testati di nuovo. Il gruppo Ginkgo ha mostrato un po 'di miglioramento, ma non abbastanza per essere statisticamente significativo, il che significa che non c'erano prove sufficienti per essere sicuri che non fosse solo una casualità.
In un altro studio simile, 22 persone sono state inserite in un gruppo Ginkgo o in un gruppo placebo. Questa volta i risultati sono stati un po 'migliori, con il gruppo Ginkgo biloba che mostra miglioramento e meno fatica dopo i test cognitivi.
Infine, uno studio del 2012 in Neurologia su oltre 110 partecipanti ha rilevato che l'assunzione di 120 mg due volte al giorno di ginkgo per 12 settimane non ha migliorato le prestazioni cognitive.
Quindi Ginkgo aiuta la funzione cognitiva?
Considerando questi studi, al momento non c'è molto da giustificare scientificamente l'assunzione di Ginkgo biloba per aiutare con la disfunzione cognitiva nella sclerosi multipla .
Certamente, questo potrebbe cambiare via via che vengono fatti sempre più studi migliori, ma i risultati fino ad oggi dimostrano che è inefficace nell'aiutare le persone con SM.
Nel frattempo, ci sono individui che giurano su Ginkgo biloba , ed è bello se li abbia aiutati. Ci sono pochissimi effetti collaterali o svantaggi per Ginkgo, a parte i costi).
Prima di fare un tentativo, tuttavia, assicurati di rivedere l'etichetta e parlare con il medico. Ci sono alcune persone che non dovrebbero assumere integratori di Ginkgo biloba , come quelli che assumono farmaci che fluidificano il sangue o persone con disturbi emorragici. Il tuo medico può dare un'occhiata al tuo intero profilo medico e aiutarti a prendere una decisione giusta per te.
fonti
Bowling, Allen C. Medicina complementare e alternativa e sclerosi multipla. 2a ed. Pubblicazione di demo: New York. Del 2007.
Johnson SK et al. L'effetto del Ginkgo biloba sulle misure funzionali nella sclerosi multipla: uno studio pilota randomizzato controllato. Esplora (NY). 2006; 2 (1): 19-24.
Lovera J, Bagert B, Smoot K, et al. Ginkgo biloba per il miglioramento delle prestazioni cognitive nella sclerosi multipla: uno studio randomizzato, controllato con placebo. Mult Scler 2007 Apr; 13 (3): 376-85.
Lovera JF et al. Il ginkgo biloba non migliora la funzione cognitiva nella SM: uno studio randomizzato controllato con placebo. Neurologia 2012 Sep 18; 79 (12): 1278-84.
Centro nazionale per la salute complementare e integrativa. (2015) Ginkgo.