Eucommia ( Eucommia ulmoides ) è un'erba usata da secoli in alcuni sistemi di medicina alternativa, compresa la medicina tradizionale cinese . Nella medicina tradizionale giapponese, ad esempio, un tè a base di estratto di Eucommia viene comunemente usato per scopi di salute.
Detto per aumentare la vitalità e promuovere la longevità, Eucommia è spesso propagandato come una ricca fonte di antiossidanti e lignani (sostanze chimiche presenti in natura con effetti simili agli ormoni).
Gli integratori alimentari contengono tipicamente estratti di foglia, gambo, corteccia e fiore della pianta.
Usi per Eucommia
Nella medicina alternativa, Eucommia viene talvolta usato per proteggere dai seguenti problemi di salute:
- Il morbo di Alzheimer
- artrite
- diabete
- fatica
- alta pressione sanguigna
- colesterolo alto
- insulino-resistenza
- lombalgia
- obesità
Inoltre, Eucommia è indicato per promuovere la perdita di peso, prevenire l'osteoporosi, offrire benefici anti-invecchiamento e migliorare la salute del cuore.
Nella medicina tradizionale cinese, Eucommia viene utilizzato per supportare la funzione del sistema endocrino, migliorare la salute dei reni e rafforzare le ossa e i muscoli.
I benefici per la salute di Eucommia
Ad oggi, la maggior parte delle prove per gli effetti sulla salute di Eucommia proviene da ricerche preliminari su animali e piccoli studi clinici. Ecco uno sguardo alla scienza dietro i potenziali benefici per la salute di Eucommia:
1) Alta pressione sanguigna
Eucommia può aiutare a combattere la pressione alta (una condizione nota anche come ipertensione), secondo un piccolo studio pubblicato su Alternative Medicine Review nel 2011.
Per lo studio, 30 adulti sani hanno preso un grammo di Eucommia tre volte al giorno per due settimane. Alla fine dello studio, è stato riscontrato che Eucommia ha abbassato la pressione del sangue di una media di 7,5 / 3,9 mmHg. Gli autori dello studio hanno determinato che i composti di Eucommia possono ridurre la pressione sanguigna bloccando l'azione dell'epinefrina (un ormone noto per aumentare la pressione sanguigna quando viene rilasciato nel sangue).
Alcune ricerche su animali indicano che i lignani presenti in Eucommia possono anche aiutare nella gestione della pressione arteriosa. Questa ricerca include uno studio basato sui ratti pubblicato sull'American Journal of Chinese Medicine nel 2013, che ha scoperto che i lignani estratti da Eucommia possono aiutare a prevenire il rimodellamento cardiaco legato all'ipertensione (cioè, cambiamenti nella struttura del cuore indotta dal danno al muscolo cardiaco ).
2) Artrite
Diversi studi preliminari mostrano che Eucommia può offrire sollievo dall'osteoartrite . In uno studio pubblicato nel Journal of Ethnopharmacology nel 2015, ad esempio, i test sui ratti hanno dimostrato che il trattamento con Eucommia ha aiutato a rallentare la progressione dell'osteoartrosi, in parte riducendo l' infiammazione e inibendo la rottura della cartilagine.
3) Diabete
Eucommia mostra una promessa per il trattamento del diabete, suggerisce uno studio preliminare pubblicato nel Journal of Medicinal Food nel 2006. In esperimenti su topi diabetici, gli scienziati hanno osservato che sei settimane di trattamento con Eucommia abbassavano significativamente i livelli di zucchero nel sangue degli animali e, a loro volta , può aiutare a prevenire e gestire le complicanze legate al diabete.
Inoltre, uno studio preliminare pubblicato nel British Journal of Nutrition nel 2010 ha scoperto che Eucommia può aiutare a ridurre la resistenza all'insulina (una condizione strettamente legata al diabete).
Nei test su ratti con sindrome metabolica , gli autori dello studio hanno anche scoperto che Eucommia può possedere proprietà anti-obesità.
Avvertenze
Finora, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare di Eucommia. Se stai considerando l'uso di Eucommia nel trattamento di qualsiasi condizione cronica, assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare a prendere l'erba.
Dove trovarlo
Gli integratori alimentari contenenti estratto di Eucommia sono venduti in alcuni negozi di alimenti naturali e negozi specializzati in prodotti a base di erbe, oltre che online.
fonti
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