Quando il sesso fa male
C'è qualcosa di troppo stretto quando si tratta di sesso? Se il sesso è doloroso per te, potresti avere vaginismo e la risposta potrebbe essere sì. Caratterizzato da uno spasmo persistente o ricorrente del terzo esterno della vagina, viene tentata qualsiasi penetrazione temporale, il vaginismo può rendere difficile l'attività sessuale e gli esami medici.
Sintomi
I sintomi del vaginismo possono variare in gravità.
Alcune donne sono in grado di fare sesso, ma è dolorosa, mentre altre sono in grado di usare i tamponi, ma non possono avere sesso penetrativo. Per alcuni, è impossibile inserire qualcosa nella loro vagina. È un problema fisico, non un problema di eccitazione, poiché molte donne con vaginismo possono ancora avere orgasmi attraverso la stimolazione del clitoride.
Le cause
Non è completamente compreso il motivo per cui si verifica il vaginismo, ma ci sono molti fattori fisici ed emotivi che possono giocare nel vaginismo. Loro includono:
- Pensare che il sesso sarà doloroso
- Esperienze dolorose la prima volta che fanno sesso
- Abuso sessuale precedente
- Pensare che la tua vagina sia troppo piccola per il sesso
- Problemi di relazione
- Paura della gravidanza
- Danni alla vagina, ad esempio dal parto
- Condizioni dolorose della vagina e dell'area circostante
Come può influenzare la tua vita
Le donne con vaginismo spesso subiscono interruzioni nella vita sessuale, che possono portare a disagio, perdita di fiducia e problemi nella loro relazione.
Per alcune donne, potrebbe impedire loro di iniziare una famiglia, che può amplificare questi problemi.
Anche gli esami ginecologici e pelvici sono difficili o impossibili, il che può lasciarli a rischio di problemi di salute sessuale non diagnosticati.
Opzioni di trattamento
Anche se potresti essere riluttante a cercare un trattamento per un problema così personale, ci sono opzioni che possono aiutarti.
Fortunatamente, la maggior parte delle donne che si sottopongono a questi trattamenti può trovare sollievo e riacquistare la vita sessuale.
Esercizi di dilatazione vaginale
I dilatatori vaginali sono dispositivi affusolati che possono essere utilizzati per rilassare i muscoli attorno all'entrata vaginale e allungare delicatamente l'area. Hanno dimensioni graduate, quindi il processo è lento e senza dolore. Nel tempo, i dilatatori vaginali possono aiutare a desensibilizzare l'area e renderti più a tuo agio con il tatto, che è l'ideale per coloro che hanno fobie intorno al sesso.
Esercizi di Kegel
I Kegel sono esercizi per il pavimento pelvico che rafforzano il muscolo pubococcigeo. Sono fatti isolando i muscoli usati per fermare il flusso di urina, stringendo e rilasciando. Gli esercizi di Kegel non solo aiutano il vaginismo e accrescono il piacere sessuale, ma aiutano a prevenire l'incontinenza urinaria mentre invecchiano.
Terapia
La terapia personale e relazionale può aiutare le persone e le coppie a comprendere le cause psicologiche del vaginismo e a lavorare per creare una soluzione in modo che la donna sia più a suo agio nel fare sesso.
Mentre il trattamento può aiutare, è importante notare che alcune donne con vaginismo hanno relazioni molto intime e amorevoli senza fare sesso.
fonti:
NHS. (15, 1 settembre). Vaginismo: scelte NHS.
US National Library of Medicine. (14, 28 luglio). Vaginismo: Enciclopedia medica MedlinePlus.
Società di dolore vulvare. (nd). Fisioterapia.