Il trattamento contro le contusioni è più arte che scienza. I lividi sono quei segni neri e blu che si ottengono dopo aver preso un pugno o un filo diretto verso il viso. Un livido è una raccolta di sangue sotto la superficie della pelle da piccoli vasi sanguigni danneggiati nei tessuti.
Le contusioni trasformano i colori in un modo abbastanza prevedibile. Subito dopo l'infortunio, un livido è rosso e sembra infiammato.
È seguito da una decolorazione blu scuro (questo è quando di solito si parla di "nero e blu"). Alla fine, il livido diventerà viola, poi giallo e infine svanirà. I segni di lividi possono durare diverse settimane.
passi
- Non appena si verifica la lesione, seguire RICE - R est, I ce, C ompression, E levation - per le prime 24-48 ore. Ricorda di non tenere il ghiaccio sulla ferita per più di 15 a 20 minuti alla volta. È possibile ottenere congelamento da un impacco di ghiaccio se viene lasciato sul posto troppo a lungo.
- Dopo il primo giorno o due, passa dal ghiaccio al calore (ancora non più di 20 minuti alla volta). Continuare a sollevare la ferita quando è conveniente. La compressione non è probabilmente utile a questo punto.
- Acetaminofene o ibuprofene sono buoni per il dolore. L'ibuprofene è un farmaco antinfiammatorio non steroideo (NSAID). Può aiutare con l'infiammazione più del paracetamolo, ma è accettabile.
Suggerimenti
- Questi passaggi sono i suggerimenti più comuni da parte dei medici per curare le piccole contusioni, ma ci sono pochissime ricerche sul trattamento delle contusioni. Nella maggior parte dei casi, potresti anche fare assolutamente nulla e il livido guarirà bene.
- Se ti sembra di livido più facilmente di altri della tua età e sesso, si consiglia di consultare il medico. Lividi eccessivi possono essere un sintomo di anemia , una condizione medica da una mancanza di ferro nel sangue. Per mantenere alti i livelli di ferro, mangia un sacco di verdure a foglia verde.
- Alcune persone di medicina alternativa suggeriscono di usare la vitamina K, la vitamina C o anche il prezzemolo per il trattamento delle contusioni.