C'è più di un semplice allenamento personale
Il settore del fitness è in piena espansione e, con così tante persone appassionate di fitness e salute e così tante persone che hanno bisogno di aiuto per generare la propria passione, non c'è da meravigliarsi che ci sia un crescente interesse per le carriere di fitness.
Essere un personal trainer o un istruttore di fitness è sempre un'opzione, ma ci sono altre opzioni là fuori. Espandi i tuoi orizzonti e scopri altri modi per aiutare le persone a essere in salute e in forma.
Allenatore di salute o benessere
Mentre i personal trainer si concentrano principalmente sull'esercizio fisico, Wellness Coaching va oltre la formazione personale. Wellness Coaches guarda al quadro generale, lavorando con i clienti per sviluppare programmi di salute e fitness guardando gli ostacoli che ostacolano il successo.
Spesso si tratta di un'esperienza più collaborativa, con l'allenatore che incoraggia il cliente a proporre i propri obiettivi e le proprie idee.
Un allenatore di benessere offre consigli e indicazioni su:
- Fitness
- Nutrizione
- Controllo del peso
- Riduzione dello stress
- Gestione del rischio sanitario
- Ostacoli al raggiungimento degli obiettivi di fitness
Durante l'incontro con i clienti, imparerai a conoscerli: scopri di cosa hanno bisogno, come perdita di peso, abitudini alimentari, esercizio fisico e fitness, riduzione dello stress, smettere di fumare, ecc.
Aiuterai le persone a gestire condizioni come l' ipertensione e il diabete e potrai persino scegliere di lavorare con popolazioni speciali come adolescenti, bambini, famiglie, anziani, ecc.
Benefici di essere un allenatore di benessere
- Flessibilità : puoi lavorare con i tuoi clienti di persona o per telefono, e-mail o Skype o tutto quanto sopra. Molti allenatori di benessere fanno la maggior parte del loro lavoro al telefono, il che consente loro di lavorare con persone in una varietà di aree e situazioni.
- Opportunità : puoi lavorare con individui o in un ambiente aziendale, scrivere libri o articoli, insegnare seminari e corsi e lavorare con medici, dietologi e altri professionisti della salute.
- Entrate : quanto guadagnerai dipenderà da dove vivi, dalla tua esperienza e dal tuo background. La maggior parte delle sessioni va da $ 50 a $ 100 a sessione.
- Soddisfazione personale : ti sentirai a tuo agio nell'aiutare i clienti a raggiungere i loro obiettivi e formerai relazioni che vanno oltre la semplice formazione personale.
Formazione scolastica
Non hai bisogno di un diploma speciale per diventare un Coach Benessere, tuttavia, per lo meno, vorrai ottenere la certificazione.
Ci sono molte certificazioni e gradi di coaching disponibili e la ricerca può diventare frustrante. La tua migliore opzione è scegliere un programma ben noto e accreditato. Una grande scelta è il Consorzio internazionale per la salute e benessere Coaching (ICHWC), un gruppo che ha creato gli standard nazionali per allenatori di benessere.
Un'altra grande scelta è l'American Council on Exercise che offre una certificazione accreditata dalla Commissione nazionale per le agenzie di certificazione (NCCA) ed è anche approvata dall'ICHWC.
Per ottenere la certificazione, in genere pagherai fino a $ 300 e riceverai un programma di studio a casa e sosterrai l'esame a tuo piacimento. Tieni presente che dovrai anche mantenere la certificazione facendo formazione continua, quindi è un costo aggiuntivo.
Consulente di Lifestyle & Weight Management
Questa certificazione, offerta da una varietà di organizzazioni come NESTA, ACE e AFPA, insegna come sviluppare programmi di gestione del peso per i clienti che coprono il cambiamento di nutrizione, esercizio fisico e stile di vita.
In questo lavoro, lavori con i clienti per superare gli ostacoli alla salute e al fitness, quindi non stai semplicemente prendendo i clienti attraverso gli allenamenti e inviandoli sulla loro strada.
Come consulente di gestione del peso, approfondisci la psicologia della gestione del peso e scopri di più su come i tuoi clienti sono coinvolti quotidianamente dal sovrappeso o dall'obesità. Imparerai anche di più sulla scienza che sta dietro all'obesità e sull'impatto che ha in ogni area della nostra vita, finanziariamente, emotivamente, ecc.
Questo tipo di certificazione è spesso un add-on per un certificato di formazione personale, che ti dà una specialità su cui puoi lavorare.
I vantaggi di essere un consulente di gestione del peso
- Maggiore livello di supporto - Invece di addestrare le persone con l'esercizio fisico, puoi guardare a tutte le aree della vita di qualcuno con una comprensione più profonda di cosa possa impedirgli di perdere peso.
- Flessibilità - Hai il controllo sulla tua pratica, in modo da poter impostare le proprie ore, lavorare uno a uno, al telefono o tramite Skype.
- Commissioni più elevate : poiché si dispone di una certificazione speciale, è spesso possibile addebitare un importo maggiore per sessione.
- Premuroso - Hai anche il buon senso di aiutare le persone a cambiare la loro vita.
Devi costruire la tua pratica, che è sempre uno svantaggio di lavorare per te stesso, ma se sei già un personal trainer, hai un pool di persone con cui lavorare.
Istruttore di fitness di gruppo
Il fitness di gruppo è una scelta di carriera popolare perché puoi farlo part-time e insegnare qualsiasi tipo di classe ti interessi di più. Il reddito varierà a seconda di dove lavori e di quante lezioni insegni. Alcune delle opzioni includono:
- Allenamento di circuito
- Step Aerobics
- kickboxing
- Allenamento della forza
- Yoga
- Pilates
- Acquagym
Esistono molte opzioni di certificazione per l'idoneità del gruppo, quindi consulta questo elenco di organizzazioni di certificazione per iniziare subito la tua ricerca.
Uno svantaggio di diventare un istruttore di fitness di gruppo è il denaro. Solitamente ti viene pagato l'ora e, a seconda di dove vivi, puoi guadagnare da $ 10 a $ 30 o più per classe. È difficile guadagnarsi da vivere solo essendo un istruttore.
Inoltre non è molto flessibile. Dovrai insegnare negli stessi giorni e orari ogni settimana e preoccuparti di ottenere un sub quando sei malato o fuori città.
Altre opzioni di carriera
Se ti senti ambizioso, potresti sempre laurearsi in un'università in medicina sportiva o in scienze motorie. Questi gradi ti permetteranno di perseguire carriere o altri titoli come:
- Allenatore atletico
- Specialista di riabilitazione cardiopolmonare
- dietista
- Esercizio fisico fisiologo
- biomechanist
- Allenatore sportivo
- Fisioterapia
Troverai anche una vasta gamma di certificazioni che possono portarti al di sopra e al di là dell'allenamento personale.
Diventare uno specialista di salute e fitness, uno specialista di esercizio clinico certificato o anche un allenatore di esercizio per la certificazione del cancro ti fornirà l'istruzione necessaria per lavorare con popolazioni speciali che richiedono un aiuto più mirato.
Puoi saperne di più su queste certificazioni presso l'American College of Sports Medicine.
Il bello del fitness è che offre molte opzioni per le scelte di carriera, sia che tu voglia conseguire una laurea o facilitare la ricerca ottenendo una certificazione.
Molte persone entrano in esercizio e sono così entusiaste dei risultati che non vedono l'ora di condividere questo entusiasmo. Se sei una di quelle persone, prendi una possibilità e provala.