Definizione, funzione e possibili lesioni
Quando si mettono le mani sui fianchi, si trovano sulla cresta iliaca delle ossa del bacino, nella parte anteriore e nella parte esterna della cintura pelvica. La cresta iliaca è il grosso bordo superiore ricurvo dell'osso ileo, l'osso più prominente sul bacino. La cresta iliaca è concava nella parte anteriore, arrotondata verso l'interno e convessa nella parte posteriore, arrotondata verso l'esterno.
Puoi sentire la cresta iliaca spingendo le mani sui fianchi in vita, sentendo l'osso e seguendolo verso il basso e in avanti.
Quando pensi a quanto sono larghi i tuoi fianchi, probabilmente stai pensando alla distanza dalla cresta iliaca da una parte all'altra.
Sinonimi: cresta dell'osso ileo, ossa dell'anca
Anatomia della cresta iliaca
La cresta iliaca è il margine superiore dell'ala del ileo, il margine esterno e superiore della cintura pelvica. Funziona dalla spina iliaca anteriore superiore alla spina iliaca posteriore superiore. Ha un labbro interno ed esterno.
C'è un tubercolo iliaco nel punto più largo della cresta iliaca. Questo è dove la banda iliotibiale si attacca all'anca. La fascia ileotibiale attacca i muscoli che si estendono, rapiscono e ruotano lateralmente l'anca e stabilizzano il ginocchio.
Molti degli importanti muscoli addominali e core sono attaccati alla cresta iliaca. Questi includono sia i muscoli obliqui addominali interni che esterni, i muscoli erettori spinali, i dorsali del dorsale, l'addome del transverus e il tensore delle fasciature latae.
The Iliac Crest - Midollo osseo e innesti ossei
Quando è necessaria una biopsia del midollo osseo o una raccolta per la donazione, la cresta iliaca è dove i medici preferiscono andare per il midollo osseo rosso. È facile da trovare e ha una grande quantità di midollo. È anche un sito che viene utilizzato per raccogliere l'osso per l'innesto. Quando i medici devono eseguire una puntura lombare (spinale) per il liquido cerebrospinale, localizzano prima la cresta iliaca poiché è un marker dove trovare la vertebra lombare L4 in cui inseriscono l'ago nella colonna vertebrale.
Ferita da punta dell'anca alla cresta iliaca
Gli atleti possono acquisire familiarità con la cresta iliaca solo quando subiscono una lesione al puntatore dell'anca. Ciò accade più spesso negli sport di contatto o in un incidente durante lo sci. Un colpo diretto all'anca contamina l'osso, i muscoli e la fascia. È estremamente doloroso. Poiché è qui che si inseriscono i muscoli addominali, il dolore può essere avvertito durante le normali attività, anche mentre si cammina, si ride o si tossisce. Deve essere dato il tempo di guarire se stesso con trattamento conservativo e sollievo dal dolore.
Hip Pads per evitare lesioni alla cresta iliaca
Negli sport del calcio e dell'hockey, gli atleti possono indossare le protezioni per le anche per ridurre il rischio di puntare l'anca durante una partita o una pratica. Questa imbottitura è posizionata sopra la cresta iliaca per proteggerla. Le pastiglie possono essere in materiale plastico leggero che può essere infilato in maniche appositamente progettate su pantaloni da calcio e da hockey. Per altri sport e attività, possono essere progettati in pantaloncini a compressione nelle aree giuste.