Il metodo Lenational Amenorrea, o LAM, è noto anche come allattamento al seno continuo. Questa è un'opzione naturale per prevenire la gravidanza dopo il parto. Molte donne trovano che LAM sia attraente perché è sicuro, gratuito ed efficace.
Posso rimanere incinta durante l'allattamento?
Sebbene il Lactational Amenorrea Method sia un'opzione efficace per il controllo delle nascite, ci sono alcune cose da tenere a mente - se no, puoi rimanere incinta durante l'allattamento.
- Dovresti fare affidamento sull'allattamento al seno continuo come metodo contraccettivo se sono trascorsi meno di sei mesi da quando hai dato alla luce e il tuo periodo non è ancora tornato.
- Se sei una mamma che allatta, potresti sentirti più a tuo agio affidandosi a un metodo contraccettivo aggiuntivo.
Come funziona l'allattamento al seno continuo
L'allattamento al seno può essere usato come metodo contraccettivo se pratichi un continuo allattamento al seno dopo il parto. Affinché LAM sia efficace, devi solo allattare al seno il tuo bambino - questo significa che il tuo bambino non sta bevendo nulla oltre al latte materno. L'allattamento al seno continuo funziona perché l'ormone necessario per stimolare la produzione di latte previene il rilascio dell'ormone che scatena l' ovulazione . E la gravidanza non può aver luogo se il tuo corpo non rilascia un uovo ogni mese.
Vantaggi di LAM
L'allattamento al seno è un metodo di controllo delle nascite sicuro ed efficace .
Il metodo Lenational Amenorrea:
- Non ha effetti collaterali.
- È comodo e gratuito.
- Non influisce sul tuo equilibrio ormonale naturale.
- Non richiede prescrizione medica o supervisione medica.
- È immediatamente efficace
- Riduce il sanguinamento dopo il parto.
- Permette una maggiore spontaneità sessuale - nulla deve essere messo in atto prima di fare sesso (come un preservativo , preservativo femminile , spermicida , spugna o diaframma ).
L'allattamento al seno continuo offre anche molti vantaggi per la salute per il tuo bambino. Questi includono:
- Aumento del contatto con il corpo - che porta a un maggiore comfort per il tuo bambino e al legame tra mamma e bambino.
- Protezione contro lo sviluppo di allergie e può proteggere contro lo sviluppo di asma.
- Permette il passaggio di alcuni degli anticorpi della madre che possono proteggere il tuo bambino da alcune infezioni.
- Fornire al tuo bambino la migliore nutrizione disponibile.
Svantaggi di allattamento al seno continuo
- Nessuna protezione contro le infezioni sessualmente trasmesse .
- Si può fare affidamento solo per sei mesi dopo la consegna.
- Può ridurre la lubrificazione vaginale .
- L'allattamento al seno esclusivo può essere difficile da realizzare.
- Alcune donne dicono che l'allattamento al seno può far sembrare il seno meno sessuale.
Efficacia del metodo dell'amenorrea lattatica
L'allattamento al seno continuo è efficace fino al 98% come contraccettivo naturale fino a sei mesi dopo il parto e se il periodo non è tornato.
- Uso tipico: efficace al 95%
- Uso perfetto: efficace al 98%
Ciò significa che ogni 100 donne che usano LAM, 5 diventeranno gravide entro i primi 6 mesi (con un uso tipico) e meno di 2 diventeranno gravide con un uso perfetto.
- I tassi di efficacia si applicano solo alle donne che allattano esclusivamente per i primi 6 mesi dopo il parto.
Se non vuoi rimanere incinta durante l'allattamento
Se ti stai affidando a un continuo allattamento al seno come metodo di controllo delle nascite, è molto importante capire quanto segue (in caso contrario, potresti rimanere incinta durante l'allattamento):
- Puoi contare solo su un continuo allattamento al seno - come contraccezione - per sei mesi dopo aver consegnato il bambino.
- Durante questo periodo, non sostituire altri alimenti con un pasto al latte materno.
- Dovresti allattare il bambino almeno ogni quattro ore durante il giorno e ogni sei ore durante la notte.
- Non hai avuto un periodo mensile da quando hai consegnato il tuo bambino.
Quindi, per la massima efficacia, non dovresti fare affidamento su LAM per più di 6 mesi o se hai avuto un periodo dal parto. Ciò significa che anche se allatti esclusivamente al seno il tuo bambino, devi scegliere un altro metodo di controllo delle nascite dal momento in cui il bambino ha sei mesi (o se hai un periodo prima di questo momento).
Inoltre, il metodo Lactational Amenorrea è efficace (come controllo delle nascite) se nutrite il bambino almeno 6 volte al giorno, con entrambi i seni, inoltre non è possibile sostituire altri alimenti con il latte materno. Le donne che allattano al seno che dipendono da LAM per prevenire la gravidanza dovrebbero:
- Limitare il numero di poppate supplementari somministrate ai loro bambini a non più del 5% al 10% per i migliori risultati contraccettivi.
- Dai da mangiare ai loro bambini ogni 4 ore durante il giorno e ogni 6 ore durante la notte - la spaziatura delle mangiatoie in questo modo massimizzerà l'efficacia dell'allattamento al seno continuo.
Che mi dici di pomparmi il latte materno?
Ci si potrebbe chiedere se pompare il latte materno per metterlo in bottiglia renderà l'allattamento al seno continuo meno efficace. Sembra che la risposta a questo sia sì. L'American College of Obstetricians and Gynecologists sostiene che l'allattamento al seno diretto (non pompaggio) è il metodo più efficace per le donne che fanno affidamento sul metodo dell'Amorrea. Quando allatti il bambino con il biberon (anche se il flacone contiene il latte materno pompato), abbassa la frequenza e il vigore della suzione del bambino. Può anche ridurre la risposta materno-neuro-ndocrina - questo significa che hai una maggiore possibilità che la tua fertilità ritorni, e potresti rimanere incinta anche se stai allattando al seno.
Fonte:
Van der Wijden C, Kleijnen J, e Van den Berk T. "Amenorrea lattale per la pianificazione familiare". Cochrane Database di revisioni sistematiche . 2015 3 ottobre (1): CD001329. Accesso tramite abbonamento privato.