Il cibo selettivo è associato con l'ansia, la depressione, l'ADHD
Tuo figlio mangerà solo cibi croccanti. Tua figlia ama le verdure ma si rifiuta di mangiare frutta. Il tuo bambino gag su tutto ciò che non è passato. I tuoi interlocutori mangeranno solo pizza e crocchette di pollo. La nonna dice che è viziato e devi solo essere fermo con lui.
Il nonno suggerisce di pagarle un dollaro se pulisce il piatto. Gli amici ti dicono il segreto per far mangiare ai bambini qualsiasi cosa - qualsiasi cosa!
- è ketchup. O vestirsi da ranch. O forse mostarda di miele? Hai provato tutto, ma niente sembra funzionare. Il tuo bambino è schizzinoso? O potrebbe avere un problema medico nascosto?
Sì, potrebbe esserci un problema
I disturbi alimentari sono sorprendentemente comuni nella prima infanzia - uno studio ha rilevato che ovunque da quasi un quarto a una sorprendente metà dei bambini piccoli soffrono di disturbi alimentari (l'ampia gamma è dovuta a diverse definizioni di "disturbo alimentare" che vengono utilizzati ).
Naturalmente, non tutti i palati più esigenti sono uguali, e le problematiche mediche che possono essere alla base del mangiare schizzinosi possono mostrarsi in modi diversi. Porsi queste domande sul cibo di tuo figlio, e poi leggere di più su possibili cause e soluzioni mediche:
- Bambini con avversione alla trama : il bambino rifiuta gli alimenti con una certa consistenza (bagnata, croccante, gelatinosa?
- Bambini che mangiano solo uno o due alimenti : il bambino limita rigidamente la sua dieta a una manciata di alimenti?
- Bambini che si imbavagliano con cibi solidi : il tuo bambino fa gag o soffoca il cibo che non è passato o liquido?
- Bambini che non vogliono mangiare nulla : il bambino rifiuta tutto il cibo o riesce solo a soffocare il cibo quando viene pregato o costretto?
- Bambini che non mangiano [Inserisci cibo] : tuo figlio si rifiuta di mangiare un determinato cibo?
Diagnosi di eventuali problemi medici in anticipo
Sì, mangiare schizzinoso può essere solo una fase. Ma è importante lavorare con il pediatra per diagnosticare eventuali problemi alimentari che vanno al di là di semplici lotte di potere ispirate ai bambini (e di breve durata). Uno studio recente ha rilevato che anche livelli moderati di cosiddetti "alimenti selettivi" sono associati a sintomi di ansia e depressione, anche nei bambini molto piccoli.
Questo studio, che ha esaminato più di 900 bambini di età compresa tra 24 mesi e quasi sei anni, ha scoperto che i bambini che praticano il cibo selettivo hanno maggiori probabilità di soffrire di ansia, depressione e disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).
Il peggiore è il mangiare selettivo, maggiore è il rischio di problemi psicologici, hanno osservato i ricercatori. Inoltre, il cibo selettivo dei bambini ha influito negativamente sulle dinamiche delle loro famiglie.
Lo studio ha concluso che i medici dovrebbero prendere provvedimenti per correggere il problema anche se il bambino in questione ha solo un problema alimentare "moderato" selettivo. Ciò potrebbe essere realizzato attraverso la consulenza dietetica e la terapia comportamentale.
> Fonti:
> Ernsperger, Lori, Ph.D. e Tania Stegen-Hanson, OTR / L. Basta prendere un boccone: risposte semplici ed efficaci alle avversioni alimentari e alle sfide alimentari. Future Horizons, Arlington, TX.
> Green RJ et al. Come migliorare il comportamento alimentare durante la prima infanzia. Gastroenterologia pediatrica, epatologia e nutrizione. 2015 marzo; 18 (1): 1-9.
> Società nordamericana per la gastroenterologia pediatrica, l'epatologia e la nutrizione. Vaccino per l'epatite B Accesso online il 14/01/2011. http://www.naspghan.org/user-assets/Documents/pdf/diseaseInfo/2008%20Revisions/Hepatitis%20B%20-%20Reviewed%20August%202008.pdf
> Zucker N et al. Compromissione psicologica e psicosociale in età prescolare con alimentazione selettiva. Pediatria. 2015 settembre; 136 (3): e582-90.