Questo supplemento aiuta a fermare un UTI?
Se hai mai avuto un'infezione UTI (infezione del tratto urinario) o della vescica, sai quanto può essere scomodo, motivo per cui alcune persone si rivolgono a strategie naturali. Un rimedio tipicamente propagandato per la prevenzione dell'UTI è D-mannosio, un tipo di zucchero che si trova in un certo numero di frutti (tra cui mirtilli , ribes nero e rosso e pesche) e disponibile anche in forma di integratore alimentare.
Perché le persone usano il D-Mannosio per le UTI?
Si ritiene che il D-mannosio impedisca ai batteri di attaccarsi alle pareti delle vie urinarie, motivo per cui a volte viene preso come rimedio casalingo per prevenire le UTI ricorrenti.
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I vantaggi del D-mannosio: può davvero aiutare a difendersi da un UTI?
Mentre c'è una mancanza di studi clinici di alta qualità (il tipo di ricerca che si desidera vedere per mettere una riserva in un trattamento) che mostra che il D-mannosio può essere utile per le UTI, studi preliminari suggeriscono che l'integratore potrebbe valere la pena di essere esplorato.
In uno studio di laboratorio pubblicato sulla rivista PLoS One nel 2008, ad esempio, gli scienziati hanno dimostrato che il D-mannosio può aiutare a fermare l'E. coli (il tipo di batterio responsabile per la stragrande maggioranza delle IVU) dall'appiccicarsi alle cellule trovate nel tratto urinario .
Per uno studio pubblicato su World Journal of Urology nel 2014, i ricercatori hanno esaminato l'uso del D-mannosio (in aggiunta al trattamento antibiotico) in 308 donne con una UTI acuta e una storia di UTI ricorrenti.
Dopo una settimana di trattamento con antibiotici, i partecipanti hanno preso D-mannosio in polvere, l'antibiotico nitrofurantoina, o nulla per sei mesi per la prevenzione.
Durante il periodo di sei mesi, il tasso di infezioni del tratto urinario ricorrenti era significativamente più alto nelle donne che non assumevano nulla rispetto a coloro che assumevano D-mannosio o nitrofurantoina.
Il principale effetto collaterale osservato era la diarrea, che si è verificata nell'8% delle donne che assumevano il D-mannosio.
Un piccolo studio pilota su European Review for Medical and Pharmacological Sciences ha rilevato che il D-mannosio somministrato due volte al giorno per tre giorni, seguito da una volta al giorno per dieci giorni, ha prodotto un miglioramento significativo dei sintomi, della risoluzione UTI e della qualità della vita. Coloro che hanno ricevuto D-mannosio per sei mesi dopo il trattamento hanno avuto un tasso di recidiva inferiore rispetto a quelli che non hanno preso nulla.
Nonostante questi studi, in una revisione di studi precedentemente pubblicati (pubblicati nel International Urogynecology Journal ), i ricercatori hanno esaminato strategie di prevenzione non antibiotica come mirtillo rosso, vitamina C e D-mannosio e hanno concluso che queste strategie "mancano di prove evidenti da introdurre come opzioni di gestione di routine e alternative agli antibiotici ".
Possibili effetti collaterali
Poco si sa circa la sicurezza dell'uso a lungo termine o ad alte dosi di integratori D-mannosio. Tuttavia, gli integratori D-mannosio possono scatenare una serie di effetti collaterali come gonfiore, feci molli e diarrea. Se assunto in dosi eccessive, si teme che D-mannosio possa causare danni ai reni.
Dal momento che il D-mannosio può alterare i livelli di zucchero nel sangue, è fondamentale che le persone con diabete prendano le dovute precauzioni quando usano gli integratori D-mannosio.
Non si sa abbastanza sulla sicurezza del supplemento durante la gravidanza o l'allattamento, quindi dovrebbe essere evitato. I bambini non dovrebbero prendere D-mannosio.
Vale anche la pena notare che l'auto-trattamento di qualsiasi condizione con integratori di mannosio D ed evitare o ritardare le cure standard può avere gravi conseguenze per la salute.
Una parola da
UTI può essere un problema ricorrente e può essere difficile da trattare. Mentre può essere allettante provare D-mannosio per auto-trattare un UTI, se l'infezione non è completamente sradicata, può diffondersi (ai reni) anche se i sintomi sono spariti. Inoltre, ci sono alcune preoccupazioni circa gli effetti collaterali che possono derivare dal prendere alte dosi del supplemento.
Se stai ancora pensando di provarlo (o stai pensando di prenderlo a scopo preventivo), assicurati di parlare con il tuo medico prima di valutare i pro ei contro e di discutere se è l'opzione migliore per te.
Alcune persone optano per il succo di mirtillo, che contiene altri composti oltre al D-mannosio (comprese le proantocianine, un tipo di antiossidante) che può aiutare a mantenere i batteri aderenti alle pareti delle vie urinarie. Una revisione della ricerca, tuttavia, ha rilevato che il vantaggio per la prevenzione delle UTI è limitato.
Per ulteriore aiuto nel combattere le infezioni del tratto urinario, assicurati di bere molta acqua regolarmente e di evitare di trattenere l'urina per lunghi periodi di tempo. Aumenterai la probabilità che i batteri vengano lavati via dal tratto urinario prima che l'infezione inizi a setacciarsi.
fonti:
> Aydin A, Ahmed K, Zaman I, Khan MS, Dasgupta P. Infezioni ricorrenti del tratto urinario nelle donne. Int Urogynecol J. 2015 Jun; 26 (6): 795-804.
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> Kranjčec B, Papeš D, polvere di mannosio Altarac S. D per la profilassi delle infezioni ricorrenti del tratto urinario nelle donne: uno studio clinico randomizzato. World J Urol. 2014 Feb; 32 (1): 79-84. doi: 10.1007 / s00345-013-1091-6.
Wellens A, Garofalo C, Nguyen H, et al. Intervenire con infezioni del tratto urinario utilizzando anti-adesivi basati sulla struttura cristallina del complesso FimH-oligomannosio-3. PLoS One. 30 aprile 2008; 3 (4): e2040.
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