Pochissime persone sperimentano il cancro al seno da solo. Il cancro al seno è una malattia di famiglia e ogni persona viene colpita in modi diversi. C'è molto che potremmo condividere sulla vita familiare con il cancro al seno metastatico , ma parliamo di una preoccupazione che è troppo spesso trascurata: i familiari che si prendono cura del cancro.
Prendersi cura di un Amato
Prendersi cura di una persona cara con il cancro metastatico è probabilmente una delle cose più amorevoli che tu possa mai fare.
Probabilmente ripenserai a questi giorni con un senso di nostalgia per gli anni a venire, dimenticando i momenti in cui le emozioni si scatenano. Eppure ora, potresti sentirti emotivamente lacerato ed esausto.
Probabilmente sentirai che un numero qualsiasi di persone ti ricorda di prenderti cura di te stesso, e probabilmente avrai (probabilmente in silenzio) dire "sì giusto" in tono sarcastico. Le parole sono molto più facili da dire che seguire.
Quello che molte persone non capiscono - almeno fin da subito - è che rinunciare ai propri bisogni può tornare indietro e mordere. Non solo non riuscire a prendersi cura di se stessi porta a cattiva salute e una ridotta capacità di prendersi cura della persona amata, ma può deporre le radici per emozioni ancora più potenti: risentimento e amarezza.
Se sei la persona amata di qualcuno con carcinoma mammario metastatico, sappiamo che anche tu sei spaventato e ferito. Abbiamo sentito da persone con cancro avanzato che credono che l'esperienza sia più difficile per i loro cari che per se stessi, e che spesso può essere vero.
Almeno quando si vive con il cancro si sta "facendo qualcosa" -se questo significa ricevere trattamenti o affrontare i sintomi del cancro. Per i propri cari, al contrario, può esserci una travolgente sensazione di impotenza.
Vogliamo tutti fare qualcosa per aiutare coloro che amiamo. Tuttavia, quando si tratta di cancro al seno metastatico, siamo così limitati.
Non possiamo togliere il dolore ai nostri cari. Non possiamo ricevere i trattamenti. Non possiamo neanche prendere decisioni riguardo alle opzioni di trattamento.
Oltre a tutto questo, potrebbe essere necessario onorare la persona amata sostenendo la sua decisione di intrecciare un percorso attraverso un trattamento che non sarebbe la scelta ideale. Se c'è una vera misura dell'amore, questo può essere un test. Come puoi incoraggiare pienamente una persona amata che sta perseguendo una direzione in cui non ti inseguiresti? Parliamo di cosa ha aiutato gli altri a prendersi cura di una persona cara con il cancro al seno metastatico.
Suggerimenti per i caregiver
- Prenditi cura di te. Sappiamo che l'hai già sentito prima, ma lascia che questo pensiero penetri profondamente. Devi prenderti cura di te non solo perché la tua salute e il tuo benessere sono importanti, ma perché l'unico modo in cui puoi prenderti cura della tua amata al meglio delle tue capacità è se sei nutrito e riposato correttamente. Se stai lottando con questo, considera ciò che vorresti se i tavoli fossero invertiti. Vorresti che la tua amata fosse il più sana possibile?
- Non farlo da solo. Ci vuole davvero un villaggio per sostenere qualcuno che vive con un cancro al seno metastatico. Se sei una persona a cui piace essere forte e gestire i problemi da solo, potrebbe essere necessario imparare a lasciare andare alcuni di questi controlli. Forse un altro amico non è buono come un cuoco, non è un buon ascoltatore o non capisce i bisogni della persona amata. Impara a permettere ad altri di aiutare anche se quell'aiuto è un po 'inferiore ai tuoi standard.
- Aggiungi umorismo a una situazione senza umori. Coloro che hanno detto che l'umorismo è la miglior medicina probabilmente sono stati intorno a qualcuno con carcinoma mammario metastatico. Attouch of humor può portare il sollievo necessario anche alle situazioni più difficili. C'è davvero un tempo per ridere e un tempo per piangere.
- Mantieni i tuoi confini. È noto che chi si prende cura della famiglia di persone affette da cancro può bruciare. Hai bisogno di sapere quando dire di no o che qualcun altro ha bisogno di svolgere un compito al posto tuo. È facile superare questi confini e cercare altruisticamente di fare tutto, ma non farlo. Troppo spesso la sensazione di voler amare il più possibile si trasforma in un senso di risentimento e amarezza. Se ritieni di andare oltre le tue capacità o di sacrificare il tuo benessere, trova un'altra opzione.
Affrontare la fine della vita
Se è la persona amata che affronta il cancro al seno metastatico, hai una doppia sfida. Mentre stai cercando di essere il sistema di supporto per la persona amata, sei lasciato a gestire i tuoi stessi sentimenti di tristezza, rabbia, senso di colpa e frustrazione, da solo.
Il dolore anticipatore si verifica tanto o anche di più per i propri cari e può sembrare una foresta oscura e torbida. Potresti sentirti in colpa per aver sofferto i tuoi sentimenti di perdita mentre il tuo caro è ancora vicino a te e molto vivo.
C'è molto che potremmo condividere con i nostri cari nel far fronte alle preoccupazioni sulla fine della vita , ma una questione molto importante - sebbene raramente parlata - è vicina alla consapevolezza della morte.
Verso la fine della vita, è comune per le persone che stanno morendo di iniziare a condividere storie, come vedere quelli che sono morti prima o che parlano di essere in un altro posto. È come se la persona amata avesse un piede in questo mondo e l'altro piede in un altro mondo.
Non sappiamo cosa significhi, ma sappiamo cosa è confortante per coloro che stanno morendo. Se la persona amata sta parlando di vedere quelli che sono morti prima, non correggerla. Non dirle che è un'allucinazione. Molte persone si agitano se la loro famiglia non sembra crederle. Semplicemente ascolta senza correggere e offri la tua rassicurazione sul fatto che sei lì e amala . Per coloro che hanno tempo, potresti trovare conforto nella lettura di un libro scritto da infermieri dell'ospedale riguardo a questi ultimi momenti. Il libro è Regali finali: Comprendere la consapevolezza speciale, i bisogni e le comunicazioni dei morenti.
Quando la persona amata passa, datti il tempo di piangere. È probabile che tu senta molte banalità, ma non esiste un modo giusto per addolorarti. Alcune persone trovano conforto nel leggere un libro come quello di Janis Amatuzio Forever Ours . Queste storie scritte da un patologo forense, ci ricordano che quelli che abbiamo perso potrebbero non essere così lontani come pensiamo.
> Fonti:
> Associazione psicologica americana. Cura e problemi di fine vita. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Far fronte al cancro metastatico. Aggiornato al 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Et al. Cancro: principi e pratica dell'oncologia. Cancro al seno. Wolters Kluwer, 2016.