Lavorare con un fisioterapista può ridurre il tuo dolore e rigidità
La terapia fisica (PT) è un modo importante ed efficace per affrontare uno dei sintomi principali del lupus : dolori articolari e artrite. Se soffri di lupus eritematoso sistemico (SLE), puoi lavorare con un fisioterapista per ripristinare la tua funzione fisica, migliorare la tua mobilità, alleviare il dolore e prevenire o limitare qualsiasi disabilità fisica permanente.
Cosa succede durante la terapia fisica?
L'obiettivo generale della terapia fisica sarà quello di ripristinare, mantenere e promuovere la forma fisica e la salute dell'apparato muscolo-scheletrico. La terapia fisica dovrebbe ridurre il dolore e l'infiammazione, farti sentire meno rigido e tenerti in movimento.
Dopo aver esaminato la tua storia medica, il fisioterapista testerà il tuo:
- forza
- gamma di movimento
- equilibrio e coordinamento
- posizione
- prestazione muscolare
- respirazione
- funzione motoria
Sulla base di questi test, il terapeuta svilupperà un piano di trattamento personalizzato per aiutarti a superare gli ostacoli fisici della malattia.
Il trattamento di fisioterapia per il lupus include spesso esercizi per aumentare flessibilità e libertà di movimento . Continuando con la terapia, gli esercizi più avanzati si concentreranno anche sul miglioramento:
- forza
- equilibrio
- coordinazione
- resistenza
Alcune delle tue terapie fisiche possono aver luogo in una piscina. L'acqua è un ottimo posto per esercitare le articolazioni infiammate perché è galleggiante e lenitiva.
Il tuo fisioterapista può anche aiutarti ad imparare come usare al meglio un bastone o un deambulatore se necessario.
Esercizio aerobico e lupus
Alcuni degli esercizi che fai in fisioterapia potrebbero essere aerobici, specialmente se il tuo lupus è relativamente mite. Le persone con lupus tendono ad esercitare meno e hanno una resistenza inferiore rispetto alle persone che non hanno le condizioni di salute.
È stato dimostrato che l'esercizio aerobico aiuta le persone con lupus lieve a migliorare la capacità aerobica ea sentirsi meno stanchi. Può anche aiutare a migliorare la funzione dei vasi sanguigni.
Fisioterapia e dolore
Se hai dolore dopo la tua sessione di terapia fisica che dura più di 1 a 1,5 ore, parla con il tuo terapista fisico. Lui o lei dovrebbe regolare i tuoi esercizi per renderli meno intensi e / o di durata inferiore.
Altre tecniche I terapisti fisici usano con i pazienti affetti da Lupus
Stimolazione elettrica , impacchi caldi o impacchi freddi e ultrasuoni possono essere utilizzati per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore.
La massoterapia può alleviare il dolore e migliorare la circolazione e la flessibilità.
Come scegliere un fisioterapista per il trattamento del Lupus
I fisioterapisti autorizzati dovrebbero avere un master da un programma di fisioterapia accreditato. I fisioterapisti studiano biologia, chimica e fisica, oltre a biomeccanica, neuroanatomia, crescita e sviluppo umano, manifestazioni di malattia, tecniche di esame e procedure terapeutiche.
fonti:
Medicina fisica e riabilitazione per lupus eritematoso sistemico. Medscape. 2 novembre 2015.
Manuale sulle prospettive occupazionali dei terapisti fisici, edizione 2008-09. US Bureau of Labor Statistics. Gennaio 2009.