Se hai l' IBS , probabilmente hai molte teorie su quali alimenti puoi tranquillamente mangiare e quali alimenti serviranno da inneschi . Oppure, potresti essere totalmente confuso da tutto ciò poiché alcuni giorni puoi mangiare alcuni cibi e stare bene e poi mangiare gli stessi cibi in un altro momento e sentirti assolutamente orribile. Ciò di cui potresti essere preoccupato è se stai ricevendo un'alimentazione adeguata, in particolare se hai deciso che molti alimenti sani hanno maggiori probabilità di provocare una riacutizzazione dell'IBS.
Se stai lottando per capire come assicurarti di dare al tuo corpo gli alimenti di cui ha bisogno per rimanere in salute, potresti voler pensare di consultare un dietologo.
Domande da porre quando si ricercano dietologi per IBS
I dietisti sono professionisti della salute che sono addestrati ad aiutare le persone a stabilire abitudini alimentari sane. Prima di fissare un appuntamento con un dietologo, ci sono alcune domande che dovresti porre:
- "Quali sono le tue credenziali?"
Assicurarsi che il dietologo abbia una formazione da un programma accreditato e che sia registrato o autorizzato a praticare secondo i requisiti del proprio paese o stato. - "Hai esperienza con i pazienti IBS?"
Assicurarsi che il dietologo sia sensibile ai problemi che circondano l'IBS e il cibo. - "Hai esperienza con diete low-FODMAP?"
La dieta a basso contenuto di FODMAP ha ricevuto un buon supporto nella ricerca per ridurre i sintomi di IBS . È meglio lavorare con un dietologo che abbia familiarità con esso.
- "Quali costi sono coinvolti? La mia assicurazione coprirà il costo della sessione?"
Assicurati di essere completamente informato sui costi della tua azienda prima di pianificare il tuo primo appuntamento.
Trova un sito web dietista
I seguenti siti Web offrono database di dietisti registrati:
Australia
Associazione dei dietisti australiani "Trova un dietista esperto di pratiche"
Questo sito Web non solo include un elenco di dietologi accreditati, ma fornisce anche un elenco di professionisti che sono stati sospesi o espulsi dall'Associazione. Il database consente di cercare per nome, posizione e aree speciali, che include un collegamento per "disturbi gastrointestinali". Ogni professionista ha una pagina del profilo che include informazioni di contatto, area di specializzazione, ore di funzionamento e altre informazioni di base.
Canada
Dietisti del Canada "Trova un dietista"
Questo sito ti permette di cercare per nome, posizione o parola chiave. Ho usato il termine "gastrointestinale" e mi è stato presentato un elenco di dietologi che includono l'IBS sul loro profilo. Ogni dietista ha il proprio profilo che include una breve descrizione della propria esperienza e pratica, informazioni di contatto e un elenco di aree speciali.
Irlanda
Istituto nutrizionale e dietetico irlandese "Trova un dietista"
Questo sito ti consente di cercare per posizione o specialità, inclusa un'opzione per "Problemi intestinali o intestinali". Cliccando sul link per ogni pratica o dietista ti porta a una pagina con una breve panoramica della loro pratica e una descrizione delle aree speciali.
Nuova Zelanda
Dietologi NZ "Trova un dietista"
Questo sito consente la ricerca per posizione.
Cliccando su un link per ogni singolo dietologo fornirai informazioni di contatto e speciali.
Regno Unito
Associazione dietetica britannica "Dietisti freelance"
Questo sito ti consente di cercare un dietologo per località o area di specialità e include un link per dietologi specializzati in IBS. Ogni dietista registrato ha una pagina del profilo, dove è possibile ottenere informazioni di base sulla propria esperienza e pratica.
stati Uniti
Accademia di nutrizione e dietetica "Trova un dietista registrato"
L'Accademia di nutrizione e dietetica, ex American Dietetic Association, offre una mappa interattiva per aiutarti a trovare un dietologo nella tua zona.
Puoi ingrandire la città o inserire il tuo codice postale. Verrà quindi presentato un elenco di dietisti registrati, con informazioni fornite in merito alle loro aree di specializzazione.