Scanning Speech, Mumbling e altre sfide di comunicazione
Tra le complicazioni più frustranti della sclerosi multipla (SM) ci sono disturbi che interferiscono con la capacità di parlare chiaramente. Una di queste è la disartria, un disordine motorio che rende difficile controllare i muscoli utilizzati per i muscoli parlanti nelle labbra, nella lingua, nella mascella, nel palato molle, nelle corde vocali e persino nel diaframma. I sintomi della disartria includono "scansione del discorso", in cui le parole escono molto lentamente o in strani ritmi con le sillabe tra loro separate da lunghe pause, discorsi borbottanti, borbottii, discorsi molto lenti e movimento limitato della lingua, del labbro e della mascella .
I disturbi del linguaggio sono causati quando la SM interferisce con la comunicazione tra il cervello e il midollo spinale, che è abbastanza comune. Secondo la National Multiple Sclerosis Society (NMSS) , tra il 41% e il 51% delle persone che vivono con SM sono affetti da disartria. (Si noti che la disartria spesso va di pari passo con un disordine separato chiamato disfonia che influenza la qualità, il tono e il volume della voce).
Aprendo le linee di comunicazione
La scansione del linguaggio e altri sintomi della disartria non creano dolore fisico, ma possono causare ansia, frustrazione e mancanza di fiducia in se stessi. Se il tuo discorso è stato influenzato dalla SM, ecco alcuni modi per aiutarti a farti capire più facilmente.
Parla quando stai lottando
Se hai mai sentito una registrazione di te stesso che parla, sai quanto la tua voce suona diversa da quella che senti nella tua testa. È la stessa cosa quando parli con altre persone: potrebbero trovare il tuo discorso molto più chiaro di quello che pensi che sia, quindi non esitare a farti ascoltare dal tuo ascoltatore quando ti senti in difficoltà.
Regalati una pausa
Nel calore di un momento di frustrazione, può aiutare a prendere alcuni minuti per riorganizzarsi. Inspirare profondamente e ripetere una frase confortante come "Va tutto bene". Fallo alcune volte finché non ti senti pronto per tornare alla tua conversazione. Quando lo fai, mantieni le frasi corte e parla lentamente.
Ottieni aiuto da un professionista
Lavorare con un logopedista (SLP) può essere un modo efficace per affrontare i problemi di comunicazione causati dalla SM. Questo specialista prima valuterà il tuo discorso per capire esattamente su cosa concentrarti nel tuo trattamento. L'SLP si incontrerà quindi con te uno a uno nelle sessioni di terapia e ti darà anche degli esercizi da fare da solo. Un SLP può aiutarti a rafforzare i muscoli della voce e ad aumentare i movimenti della lingua e delle labbra, imparare a parlare più lentamente e insegnarti a usare il respiro in modo più efficace quando parli. Questo può essere un passo particolarmente importante da prendere se sei preoccupato che il tuo problema di linguaggio abbia un impatto sul tuo lavoro o sulla tua vita sociale.
Parla con le tue mani
Molto raramente la disartria causata dalla sclerosi multipla può lasciare una persona incapace di essere capita - o addirittura di parlare - affatto. In tal caso, ci sono varie soluzioni alternative da provare, comprese le schede dell'alfabeto, i gesti delle mani e gli ausili elettronici o basati su computer.
fonti:
Associazione americana di lingua parlata. Disartria
Società nazionale di sclerosi multipla. Problemi di linguaggio.