Scegli l'assorbenza necessaria per sostituire il tampone ogni quattro-otto ore
I livelli di assorbimento del tampone sono stati sviluppati dalla FDA in risposta alle prove che collegavano i tamponi ad alta assorbenza alla sindrome da shock tossico (TSS). Poiché ci sono così tante marche di tamponi tra cui scegliere, la FDA ha richiesto valutazioni di assorbenza per aiutarti a selezionare la dimensione di tampone più sicura necessaria per gestire il flusso mestruale.
Valori standard di assorbanza del tampone
Tutti i produttori di tamponi sono tenuti a misurare l'assorbenza dei loro tamponi utilizzando il test Syngyna che determina la quantità di fluido misurato in grammi che il tampone può assorbire.
Ecco cosa significano:
- Tamponi assorbenti leggeri : questi assorbenti assorbono 6 grammi di sangue mestruale o meno. I tamponi assorbenti leggeri sono buoni per gli ultimi giorni del periodo in cui il flusso sanguigno è più leggero.
- Tamponi assorbenti regolari: questi tamponi contengono da 6 a 9 grammi di sangue mestruale. Molte donne trovano che i tamponi assorbenti regolari sono buoni per la maggior parte dei giorni dei loro periodi.
- Tamponi super assorbenti: questi tamponi contengono da 9 a 12 grammi di sangue mestruale. I tamponi super assorbenti forniscono l'assorbimento extra che alcune donne hanno bisogno del primo giorno o due delle mestruazioni quando il loro flusso è pesante.
- Tamponi assorbenti super plus: questi tamponi possono assorbire da 12 a 15 grammi di sangue mestruale. Alcune donne che soffrono di emorragia extra pesante all'inizio del ciclo possono aver bisogno di utilizzare tamponi di assorbenza super plus.
- Tamponi ultra assorbenti: questi assorbenti assorbono da 15 a 18 grammi di sangue mestruale. La maggior parte delle donne non avrà mai bisogno di usare tamponi ultra assorbenti.
Sebbene siano disponibili tamponi che assorbono più di 18 grammi di mestruazioni, non esiste un termine di classificazione dell'assorbanza per questi tamponi. Se è necessario utilizzare questo tipo di tampone, è necessario parlare con il medico della quantità di flusso sanguigno che si verifica durante le mestruazioni.
Scegli la giusta assorbenza per cambiare il tuo tampone ogni quattro-otto ore
È importante utilizzare un tampone con la più bassa capacità di assorbimento possibile durante il periodo.
Per ridurre il rischio di sindrome da shock tossico, si desidera cambiare il tampone almeno ogni quattro-otto ore. Mentre può sembrare scomodo cambiare il tuo tampone durante il giorno di scuola o il turno di lavoro, ridurrà il rischio di questa condizione mortale. Se si dorme più di otto ore, è consigliabile non usare un tampone durante la notte.
Potrebbe essere necessario regolare le dimensioni del tampone in base al flusso mestruale. Una volta che sai quanto è pesante il tuo flusso all'inizio, al centro e alla fine del tuo ciclo, puoi avere la giusta selezione di prodotti a portata di mano. Ma se ne usi uno più assorbente del necessario, devi comunque cambiarlo ogni quattro-otto ore.
Utilizzando un tampone con la capacità di assorbimento corretta per il volume del flusso e cambiandolo tutte le volte che si consiglia, è possibile ridurre il rischio di sviluppare la sindrome da shock tossico.
> Fonti:
> Etichettatura per i tamponi mestruali. FDA. http://www.fda.gov/OHRMS/DOCKETS/98fr/04-19488.htm.
> Le mestruazioni e il ciclo mestruale. Ufficio della salute delle donne. https://www.womenshealth.gov/az-topics/menstruation-and-menstrual-cycle.