Registrazione della tua storia medica di famiglia

Le vostre cartelle cliniche personali saranno di vitale importanza quando si tratterà di individuare le malattie e i problemi medici che avete o potrebbero sviluppare durante la vostra vita. Tra i componenti delle tue cartelle cliniche sarà la tua storia medica di famiglia.

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Perché registrare la storia medica della tua famiglia?

Tuo nonno soffriva di malattia di Alzheimer? La zia Emma ha problemi con la psoriasi? Tua madre ha avuto un cancro al seno? Tuo fratello ha una malattia cardiaca?

Monitorare le malattie e le condizioni patite da parenti di sangue può aiutarti a rivelare qualsiasi fattore di rischio che potresti avere. Questo tipo di informazioni traccia il tuo patrimonio genetico e potrebbe essere utile per diagnosticare i problemi e può aiutarti a prevenire lo sviluppo di tali problemi sapendo quali cambiamenti di abitudine potrebbero essere necessari ora.

Una volta raccolte le informazioni necessarie, condividerle con il medico al successivo controllo. Il medico vorrà conservare una copia di esso e probabilmente lo troverà molto utile, se non subito, quindi nel futuro.

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Quali parenti dovrebbero essere inclusi?

In generale, troverai le informazioni sanitarie sui parenti di sangue, da due a tre generazioni, da entrambe le famiglie di tua madre e di tuo padre, per aiutarti. Questi parenti sono:

• genitori
• fratelli
• Fratelli germani (perché condividono un genitore con te)
• Nonni
• Bisnonni
• nieces
• Nephews
• zie
• Zii
• Figli maschi
• figlie

Anche se questi parenti sono morti, le loro informazioni sulla salute potrebbero essere importanti per te.

Non includere informazioni su persone non correlate a te da sangue, inclusi la famiglia del tuo coniuge, o matrigna o sorellastra o figli. Dal momento che sono legati solo dal matrimonio, la loro storia di salute non influirà direttamente sulla tua salute.

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Quali tipi di informazioni dovrebbero essere raccolti e registrati?

Ci sono due chiavi per le informazioni che raccoglierai. In primo luogo, stai cercando dei parenti che potrebbero avere problemi di salute genetica che tu oi tuoi figli potrebbero avere ereditato (o, nel caso di bambini non ancora nati, potrebbero ereditare quando lo sono).

In secondo luogo, stai cercando le tendenze che potrebbero seguirti. Tuo padre ha il colesterolo alto? Potresti sviluppare anche colesterolo alto. Tua madre è gemella? Se i gemelli sono nella tua famiglia, potresti essere predisposto anche per avere due gemelli.

Ci sono centinaia di disordini genetici che vengono trasmessi attraverso le generazioni. Se uno di questi disturbi colpisce un bambino dal momento in cui nasce, come la fibrosi cistica o la sindrome di Down, è probabile che ne sia già a conoscenza e possa registrarlo subito accanto al nome di quel parente. Potrebbero essere informazioni che dovresti avere prima di avere un bambino.

Altri problemi, tuttavia, si sviluppano durante la vita di una persona e possono essere innescati da certe abitudini o dall'ambiente. La conoscenza di parenti di sangue con questo tipo di problemi medici può impedirti di sviluppare gli stessi problemi perché potresti essere in grado di evitare i fattori di rischio. Ad esempio, se sai che la famiglia di tua madre è a rischio di malattie cardiache, saprai di tenere sotto controllo il colesterolo e la pressione sanguigna e di rivedere questi problemi ad ogni visita.

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Quali malattie e condizioni specifiche dovrebbero essere registrate?

Ecco alcune delle malattie e delle condizioni da monitorare. Rappresentano i problemi di salute più comuni che possono derivare dalla propria famiglia. Non è un elenco completo.

• ADHD
• Alcolismo
• allergie
• Artrite
• Asma
• Disordine bipolare
• Molti tumori tra cui mammella, colon, prostata e ovarica
• Demenza e malattia di Alzheimer
• Depressione
• Diabete
• Glaucoma
• Perdita dell'udito
• Malattia del cuore
• Alta pressione sanguigna
• Colesterolo alto
• Difficoltà di apprendimento
• Aborto o tossemia
• osteoporosi
• Ictus e aneurisma
• Chirurgia (incluso taglio cesareo)
• Perdita della vista

Un elenco più completo può essere trovato attraverso il National Institutes of Health.

Cosa succede se il tuo parente è sano e non ci sono problemi di salute o medici da registrare? Parente fortunato! E, per i tuoi scopi, è esattamente quello che dovresti registrare: l'età della persona e il fatto che non ci siano problemi da registrare. Aggiorna le informazioni più tardi se la situazione cambia.

Un parente è già morto? Se puoi imparare come quella persona è morta, specialmente se proviene da una delle malattie o condizioni elencate, assicurati di tracciare anche quella. Dovrebbero essere inclusi eventuali cancri e quale cancro del sistema corporeo sia iniziato (non solo i luoghi in cui è stato metastatizzato (diffuso) a.)

Potresti anche scoprire che un parente più anziano, o anche quelli che sono già morti, possono essere considerati come affetti da una malattia o condizione che storicamente è stata chiamata qualcosa di diverso da come si chiama oggi. La tubercolosi era chiamata "il consumo". L'aterosclerosi era chiamata "indurimento delle arterie". Puoi sempre fare riferimento a un elenco di nomi di patologie precedenti rispetto a quello che sono chiamati oggi, o semplicemente inserire il nome registrato su un motore di ricerca per trovare l'etichetta più moderna.

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Quali informazioni aggiuntive devono essere monitorate?

Anche se non è vitale quanto conoscere le tendenze genetiche di un membro della famiglia, altri tipi di informazioni possono essere utili anche al medico:

• È consigliabile registrare l'età e il sesso di ciascun parente. Includere la relazione che lo rende un parente di sangue (tuo nipote è il figlio di quale sorella?).
• Quanti anni aveva il membro della famiglia al momento della diagnosi (o dei sintomi) di uno dei problemi elencati? Che età aveva quando morì? È morto per quel problema di salute elencato?
• Che tipo di build aveva? Snello? Sovrappeso? Potrebbe dare un indizio sulle sue abitudini e sul perché abbia sviluppato uno dei problemi elencati.
• Ci sono stati altri fattori di rischio come il fumo? Un lavoro che lo ha esposto alle tossine?
• Che tipo di vaccinazioni ha avuto il membro della famiglia? Col passare del tempo, questo diventa più importante. Può anche essere abbastanza interessante vedere quali membri della famiglia più anziani possono aver contratto che sono stati prevenuti dall'immunizzazione nelle generazioni successive. (Un buon esempio è la polio.)

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Adottato? Nessun parente? Alcune idee per registrare la storia della salute della famiglia

Se non hai accesso ai documenti di famiglia, o se i tuoi parenti non sono in giro per aiutarti, sarà molto più difficile mettere insieme una storia medica di famiglia.

• Se hai un fratello che conosci, registra ciò che puoi.
• Se hai accesso ai tuoi documenti di adozione, anche senza identificazione, potrebbero esserci degli indizi. Ad esempio, se sono disponibili informazioni sulla nascita stessa, potresti essere in grado di determinare se tua madre aveva bisogno di una cesareo.
• Se hai perso tutti i tuoi familiari conosciuti ma conosci amici di famiglia, potrebbero avere alcune informazioni utili, anche storie raccontate dal tuo parente.

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Quali strumenti ti aiutano a registrare la tua storia di salute familiare?

Se sei a tuo agio nella creazione di fogli di calcolo per computer o anche solo di un documento elaborato con parole, puoi creare una tabella per ospitare le tue informazioni raccolte (elenca tutti i parenti da una parte, le condizioni mediche e sanitarie nella parte superiore e metti dei segni di spunta in quelle che si intersecano).

Se questo è più di quello che vuoi affrontare, prendi in considerazione l'uso del Ritratto di famiglia , dal Surgeon General degli Stati Uniti e dal Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti. Ti aiuta a rintracciare tutti i parenti di sangue necessari, oltre a classificare persone e malattie per te. Le informazioni vengono salvate sul tuo computer.

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Tieni aggiornati i record sulla storia della tua famiglia

La tua storia medica familiare non sarà mai completa al 100%. Ma in ogni fase, sarà utile. Col passare del tempo, tienilo aggiornato al meglio. Quando nascono nuovi membri della famiglia, aggiungili alla tua lista. Mentre ascolti la nuova diagnosi di un parente sanguigno, o se sai che qualcuno è morto, vorresti rifletterci nella tua storia.

Tra i passaggi più importanti è quello di condividere il tuo documento (s) in ogni fase principale. I tuoi fratelli lo troveranno utile, e man mano che i tuoi figli invecchieranno, capiranno che regalo hai fornito loro.

Risorse addizionali:

• March of Dimes Elenco dei difetti di nascita
• Elenco nazionale delle malattie genetiche
• Elenco di Rootsweb di vecchi nomi di malattia rispetto ai nomi che usiamo oggi
• Informazioni per gli utenti a proposito della ricerca di informazioni sulla salute
• Strumento Ritratto di salute familiare del chirurgo degli Stati Uniti per la cronologia delle registrazioni