Conoscere la normale portata massima è una parte importante del trattamento dell'asma , la gestione di un attacco d'asma e parte del piano di assistenza per l'asma . Misurare il flusso di picco è semplice utilizzando un dispositivo economico noto come misuratore di flusso di picco. Questo dispositivo palmare portatile misura quanto velocemente i polmoni espellono l'aria durante l'espirazione forzata dopo un'inalazione completa. Questa misurazione, nota come picco di flusso espiratorio (PEF), può aiutarti a monitorare i sintomi dell'asma .
Come è utile il flusso massimo?
La misurazione del picco di flusso può aiutarti a identificare i segni di un imminente attacco d'asma o il peggioramento dei sintomi dell'asma. Questi sono causati dal rafforzamento dei muscoli delle vie aeree, che causano il restringimento delle vie aeree. La misurazione del flusso di picco è in grado di rilevare questi cambiamenti prima di notare qualsiasi sintomo, spesso ore o talvolta giorni prima. Identificare i cambiamenti nel flusso di picco può richiedere di utilizzare l'inalatore di salvataggio per fermare i sintomi o evitare un attacco d'asma.
Inoltre, la misurazione del flusso di picco può aiutarti a identificare i fattori scatenanti dei sintomi dell'asma, determinare se il tuo piano di gestione dell'asma è efficace o se i sintomi dell'asma stanno peggiorando.
Qual è il flusso di picco normale?
Il medico può consigliarti su come monitorare al meglio il flusso di picco. È importante tenere presente che la misurazione del flusso di picco è più accurata se viene misurata alla stessa ora ogni giorno, solitamente una volta ogni mattina e sera.
I valori normali previsti per il flusso di picco sono basati sull'età, l'altezza, il sesso e la razza di una persona. È possibile visualizzare un grafico per adulti e bambini e determinare approssimativamente quale dovrebbe essere il flusso massimo di picco. In alternativa, puoi visitare altri siti e inserire la tua età, altezza, sesso e razza e calcolare il flusso di picco.
Tuttavia, un numero più importante è il tuo picco di flusso personale. Poiché il flusso di picco ottimale personale può variare in modo significativo dal flusso di picco previsto in base all'altezza, all'età e al sesso, il flusso di picco ottimale personale è molto importante quando parli con un medico al telefono o devi recarti al pronto soccorso. Altrettanto importante, è la misura in base alla quale verranno confrontate tutte le altre misurazioni del flusso di picco.
Il flusso di picco migliore personale è la misurazione del flusso di picco più elevata che si ottiene in un periodo di 2-3 settimane in cui l'asma è efficacemente controllato (ci si sente bene e non si verificano i sintomi dell'asma).
Come trovare il tuo personale migliore flusso di picco
Per trovare il numero di flusso di picco migliore personale:
- Misura il tuo picco di flusso due volte al giorno durante un periodo di due o tre settimane in cui l'asma è efficacemente controllato.
- Utilizzare sempre lo stesso misuratore di flusso di picco per evitare variazioni da metro a metro.
- Misura il tuo picco di flusso alla stessa ora ogni giorno durante quel periodo, di solito una volta al mattino e una volta alla sera.
Il medico può aiutarti a utilizzare il tuo flusso di picco migliore per monitorare i sintomi dell'asma. In genere, se il flusso di picco scende al di sotto dell'80% del tuo valore personale, si consiglia di seguire il piano di gestione dell'asma e iniziare a tracciare il flusso di picco più frequentemente finché non si normalizza.
> Fonti:
> American Lung Association. Come posso determinare una normale portata massima per me?