La risposta vagale è una risposta automatica all'interno del nostro corpo che si verifica in seguito alla stimolazione del nostro nervo vago . Prende il nome dal fatto che coinvolge un'interazione tra il tuo nervo vago e i vasi sanguigni. Quando il nervo vago viene improvvisamente stimolato, scatena una catena di eventi all'interno del corpo. Come vedrai in seguito, questi cambiamenti possono provocare un'ampia varietà di sensazioni e sintomi spiacevoli.
La risposta vagale dipende da una varietà di nomi, tra cui:
- Riflesso vasovagale
- Risposta vasovagale
- Attacco vasovagale
- Riflesso di vago
Trigger di risposta vaga
Ci sono una serie di fattori scatenanti che possono scatenare la risposta vagale. Come vedrai, alcuni di questi trigger sono interni, mentre altri provengono dall'ambiente:
- Stress emotivo
- Sangue che viene disegnato o la vista del sangue
- Paura
- Malattia gastrointestinale
- Avere un movimento intestinale
- Calore
- Dolore
- Stando a lungo
- Alzarsi velocemente
- Trauma
Sintomi della risposta vagale
Una volta che è stato attivato un riflesso vasovagale, si può verificare una varietà di sintomi fisici. Questi includono:
- Visione offuscata o tunnel
- Vertigini
- svenimenti
- Sentirsi al caldo
- Sensazione di testa vuota
- Nausea
- Suonando nelle orecchie
- La pelle è fredda e viscida
- Sudorazione
- Diventando pallido
Cosa sta succedendo nel tuo corpo
La risposta vagale coinvolge il sistema nervoso centrale, il sistema nervoso periferico e il sistema cardiovascolare. Quando il riflesso si innesca provoca un brusco calo della pressione sanguigna e una improvvisa riduzione della frequenza cardiaca.
I vasi sanguigni delle gambe possono allargarsi, causando un accumulo di sangue nelle gambe, che può ulteriormente abbassare la pressione sanguigna. Tutti questi cambiamenti possono comportare una diminuzione del flusso di sangue al cervello e innescare sensazioni che ti fanno sentire come se potessi svenire.
Nel peggiore dei casi, il riflesso può provocare una breve perdita di coscienza, una condizione nota come ( sincope vasovagale) .
È importante sapere che sperimentare episodi in cui si hanno sintomi causati da una risposta vagale non significa necessariamente che c'è qualcosa di sbagliato in te. Si pensa che il riflesso sia universale. Ciò che varia da persona a persona è il livello di reattività alle cause scatenanti, in altre parole, quanto forte si possa provare i sintomi dal riflesso.
Sincope vasovagale
Nessuna discussione sulla risposta vagale è completa senza attirare l'attenzione sul termine sincope vasovagale. La sincope è l'esperienza di svenimento a causa di un calo della pressione sanguigna e una conseguente diminuzione del flusso di sangue al cervello. Quindi la sincope vasovagale è una perdita di coscienza innescata da una risposta vagale.
La sincope vasovagale può far sì che una persona svenga e cada a terra. Con sincope, lo stato di incoscienza dura in genere solo un paio di minuti. Quando il flusso sanguigno ritorna nel cervello, la persona tornerà a un normale stato di coscienza.
Cosa fare se si verificano episodi di Vasovagal
Un episodio vasovagale può essere spaventoso ma di solito non è un segno di un'emergenza sanitaria. La cosa migliore da fare è sdraiarsi per circa 10 minuti circa. Un'altra opzione è quella di abbassare la testa tra le ginocchia.
Anche bere dell'acqua potrebbe essere d'aiuto. Qualunque cosa tu faccia, non alzarti in fretta mentre ti esponi al rischio di svenire.
Potresti essere in grado di prevenire tali episodi ottenendo un buon sonno, mantenendoti ben idratato ed evitando di stare in piedi per lunghi periodi di tempo. Se manifesti sintomi vasovagali durante un movimento intestinale, come alcune persone che hanno la sindrome dell'intestino irritabile , potresti voler provare a stare rilassato, con la testa bassa e le gambe incrociate mentre ti siedi sul water per cercare di mantenere il tuo pressione sanguigna costante.
Anche se la risposta vagale può essere vissuta da una persona in buona salute, è sempre una buona idea informare il medico se questo è successo a te.
Sulla base dei tuoi sintomi e della tua storia clinica, il medico deciderà se ulteriori indagini saranno giustificate.
> Fonti:
> Raj S, Sheldon R. "Gestione della sindrome da tachicardia posturale, tachicardia sinusale inappropriata e sincope vasovagale" Recensione Aritmia ed elettrofisiologia 2016; 5 (2): 122-129.
> "Pagina di informazioni su Syncope" Istituto nazionale di disturbi neurologici e ictus.