Sperimenta abitudini salutari vedendo il tuo vecchio sé
Sapere cosa si può avere quando si invecchia se si fuma o si passa molto tempo al sole potrebbe incoraggiarti ad adottare abitudini sane finché puoi. La velocità con cui la pelle invecchia dipende da molti fattori, tra cui genetica, dieta, fattori ormonali e fattori di stile di vita come il fumo di tabacco e l'esposizione a sostanze chimiche ambientali e le radiazioni solari.
Mentre l'avanzamento rapido del processo di invecchiamento può essere un divertente gioco di società (o spaventoso), c'è la ricerca che vedere il proprio sé futuro in questo modo possa aiutare a far partire comportamenti sani (come smettere di fumare) nel presente.
Siti web e app per invecchiare in foto
Ci sono siti, software e app online per il tuo smartphone che possono mostrarti come potresti essere invecchiato.
- App: puoi utilizzare Appcrawlr.com per confrontare le classificazioni delle app attuali che possono essere utilizzate per invecchiare la tua foto facciale o per valutare quanti anni hai visto nelle foto. Alcuni di questi sono semplici da usare, come AgingBooth. C'è anche un'app SmokerFace che mostra in modo specifico gli effetti attesi dal fumo e puoi regolare il numero di sigarette fumate al giorno.
- AprilAge: AprilAge sviluppa software di fotoinvecchiamento dalla fine degli anni '90 in collaborazione con l'Ontario Science Center di Toronto, in Canada. Basandosi sullo studio dell'effetto del tempo su migliaia di soggetti reali, il programma è stato utilizzato dai dipartimenti di polizia, dalle campagne antifumo e dai dipartimenti di effetti speciali televisivi di tutto il mondo. Potresti essere in grado di utilizzare la loro funzione AgeMe o una prova gratuita del loro software ForMe. È quindi possibile invecchiare la foto con o senza ulteriori fattori esterni come il fumo, l'esposizione al sole che mostra il fotoinvecchiamento e gli spostamenti di aumento di peso in BMI.
- In20years.com: questo sito ti consente di caricare una foto con o senza gli effetti dell'invecchiamento della tossicodipendenza. Tuttavia, ti richiede di fornire loro il tuo indirizzo email.
Il sole può invecchiare
Il fotoaging dall'esposizione al sole è causato dai raggi UVA e UVB del sole. Mantenere il sole può aiutare a ridurre questi effetti dell'invecchiamento e la protezione solare può anche aiutare a prevenire il danno.
I raggi UVA penetrano negli strati inferiori della pelle e danneggiano il collagene. Questo porta a linee sottili, rughe e macchie senili. I raggi UVB causano scottature, che danneggiano anche la pelle.
Fumo e pelle
L'increspatura prematura è stata documentata per la prima volta nei fumatori nei primi anni '70. Le sostanze chimiche presenti nel fumo di tabacco danneggiano il collagene e l'elastina nella pelle, causando cedimenti prematuri e rughe. La nicotina inoltre restringe i vasi sanguigni della pelle in modo da ricevere meno sostanze nutritive. Il fumo continua a essere trovato dalla ricerca per essere uno dei principali fattori che contribuiscono alla rugosità del viso.
fonti:
> Brinker TJ, Enk A, Gatzka M, et al. Le munizioni di un dermatologo nella guerra contro il fumo: un'app fotografica. Journal of Medical Internet Research . 2017; 19 (9). doi: 10,2196 / jmir.8743.
> Hamer MA, Pardo LM, Jacobs LC, et al. Stile di vita e fattori fisiologici associati alla corrugazione facciale negli uomini e nelle donne. Journal of Investigative Dermatology . 2017; 137 (8): 1692-1699. doi: 10.1016 / j.jid.2017.04.002.
> Weiss C, Hanebuth D, Coda P, Dratva J, Heintz M, Stutz EZ. Immagini di invecchiamento come trigger motivazionale per la cessazione del fumo nelle giovani donne. Rivista internazionale di ricerca ambientale e salute pubblica . 2010; 7 (12): 3499-3512. doi: 10,3390 / ijerph7093499.