I dispositivi di monitoraggio della glicemia a casa, chiamati glucometri, forniscono un feedback istantaneo e ti informano immediatamente sul livello di zucchero nel sangue. Questo può darti preziose informazioni sul tuo livello di zucchero nel sangue troppo basso , troppo alto o in un buon intervallo per te.
Tenere traccia dei risultati può aiutarti a gestire il modello, fornendoti informazioni su come il tuo corpo sta rispondendo a determinati alimenti, attività fisica e medicina.
Fornisce inoltre al medico un'immagine accurata di come funziona il trattamento.
I misuratori di glucosio sono più sofisticati al giorno d'oggi, richiedono meno sangue rispetto al passato, oltre ad essere convenientemente dimensionati e portatili. Sono abbastanza piccoli da portare con te ovunque e in base al tuo livello di comfort, possono essere utilizzati ovunque e in qualsiasi momento.
Spesso, a meno che tu non abbia incontrato un educatore certificato per il diabete , il tuo dottore potrebbe averti dato una prescrizione per un metro senza dirti come usarlo. E mentre la maggior parte dei manuali di istruzioni sono facili da usare, questa attività può sembrare scoraggiante se si è nuovi ai test o meno tecnologicamente esperti. Se ti stai chiedendo cosa è necessario utilizzare un glucometro e quali sono i passaggi di base per l'utilizzo di uno, è possibile seguire queste linee guida per test sicuri e facili:
Che cosa è necessario utilizzare un glucometro
- Prep per alcol (o sapone e acqua se si ha accesso a un lavandino)
- Lancetta
- Striscia reattiva
- glucometro
- Un notebook per registrare i risultati
Ecco come usare un glucometro
- Per prima cosa, impostare il glucometro, una striscia reattiva, una lancetta e un tampone di preparazione all'alcool.
- Lavati le mani per prevenire l'infezione. Se non sei da un lavandino, va bene usare solo il tampone con alcool e viceversa. Se sei da un lavandino e ti lavi accuratamente le mani, non devi usare un batuffolo di cotone.
- Decidi dove vuoi ottenere il sangue - la scelta standard è da un dito . Alcuni monitor ti consentono di utilizzare test alternativi del sito, come l'avambraccio o un altro luogo meno sensibile. Prima di utilizzare un sito alternativo, discuterne con il medico e controllare le istruzioni per il glucometro.
- A volte aiuta a scaldare le mani prima per facilitare il flusso sanguigno. Puoi strofinare energicamente le mani insieme o farle scorrere sotto l'acqua tiepida. Se li esegui sotto l'acqua calda, assicurati di asciugarli bene, poiché le mani bagnate possono diluire il campione di sangue, determinando un numero inferiore.
- Accendere il glucometro e posizionare una striscia reattiva nella macchina quando la macchina è pronta. Guarda l'indicatore per posizionare il sangue sulla striscia.
- Assicurati che la tua mano sia asciutta e asciuga l'area che hai selezionato con un pad per l'alcol e attendi fino a quando l'alcol evapora.
- Perforare la punta del dito sul lato del dito, tra la parte inferiore dell'unghia e la punta dell'unghia (evitare i cuscinetti in quanto possono pizzicare di più). Il tipo di goccia di sangue è determinato dal tipo di striscia che stai usando (alcuni usano una "goccia appesa" di sangue contro una piccola goccia per le strisce che assorbono il sangue con un'azione capillare).
- Posizionare la goccia di sangue su o sul lato della striscia.
- Il glucometro impiegherà alcuni minuti per calcolare la lettura della glicemia. Segui gli ordini del tuo medico per qualsiasi lettura di zucchero nel sangue ottieni.
- È possibile utilizzare il pad preparato per l'alcol per asciugare il sito in cui è stato prelevato il sangue se continua a sanguinare.
- Annota i tuoi risultati Tenere un registro rende più facile per te e il tuo medico stabilire un buon piano di trattamento. Alcuni glucometri possono memorizzare i risultati in una memoria, per una registrazione più semplice.
Suggerimenti per l'uso di un glucometro
- Assicurati di tenere le batterie in magazzino che si adattano al glucometro.
- Assicurati che le strisce reattive non siano scadute. Le strisce reattive scadute possono fornire risultati inaccurati.
- Dopo aver tolto una striscia, chiudere il coperchio. Troppa luce o umidità possono danneggiare la striscia.
- Lancette sono disponibili in diversi calibri. Più alto è il numero, più sottile è la lancetta. Una lancetta da 21 gauge potrebbe non essere comoda come una lancetta da 30 gauge.
- È anche possibile regolare l'impostazione sul dispositivo pungidito per determinare quanto l'ago penetra nella pelle. La maggior parte delle persone può recuperare un campione adeguato da qualche parte nel mezzo. Ad esempio, se la tua lancetta è numerata, regolala sull'impostazione numero 2. Se ciò non funziona, puoi aumentare l'impostazione.
- Smaltire le lancette in un contenitore a prova di foratura, preferibilmente un contenitore per oggetti taglienti rosso creato appositamente. Puoi ottenerne uno dal tuo medico o farmacia. Se nessuno è disponibile, utilizzare un flacone del detersivo per il bucato con un tappo a vite per evitare incidenti con l'ago. Molti ospedali e farmacie hanno un programma di drop-off per gli oggetti taglienti in cui puoi portare il tuo contenitore quando è pieno.
- Conservare il glucometro e le strisce reattive in un luogo pulito e asciutto. Ed evitare temperature estreme. Ad esempio, non lasciare il misuratore e le strisce in auto quando fa freddo o sopra il riscaldatore .
- Discutere con il proprio medico con quale frequenza e in quali momenti della giornata si dovrebbe essere test e cosa fare se i risultati sono bassi o alti.