Una panoramica della cura dei denti
Il tuo dentista è lì per assicurarti che i tuoi denti e il tuo sorriso siano nella migliore forma possibile. Ma sono le abitudini e le routine quotidiane che alla fine determineranno la tua salute dentale. Sia che visiti regolarmente il tuo dentista o sia passato un po 'di tempo dall'ultimo check-up, ci sono alcuni modi sicuri per aiutarti a mantenere la tua salute dentale al massimo della forma.
Cerca le gengive sanguinanti
Uno dei segni più comuni che hai bisogno di un check-up dentale è che le gengive sanguinano .
Si può notare del sangue quando si mangia o sullo spazzolino da denti. Questo è un segno sicuro che sei in ritardo per un check-up dentistico. Gengive sanguinanti o gengivite sono segni che la bocca è infiammata ed è la prima fase di un processo di malattia cronica a lungo termine chiamato malattia delle gengive. Se noti che le gengive sanguinano, dovresti prenotare immediatamente un appuntamento con il tuo dentista per valutare la causa.
La malattia gengivale può essere un segno di malattia altrove
Nel tempo, gengiviti e gengive sanguinanti possono trasformarsi in un processo infiammatorio cronico noto come malattia gengivale.
Ma la chiave per avere gengive sane è far diagnosticare la malattia nella fase iniziale. La gengivite può essere curata e invertita. Se non diagnosticata, la malattia gengivale può progredire, facendo in modo che le gengive si ritirino e che potenzialmente porti a un'eventuale perdita ossea che può provocare denti mobili e sciolti. Spazzolare due volte al giorno, usare il filo interdentale quotidianamente e tenersi aggiornato con i controlli dentistici è la migliore prevenzione contro le malattie gengivali .
Se hai paura del dentista, non sei solo
Per le migliori cure dentistiche, è necessario consultare regolarmente il proprio dentista. Ma se stai rimandando l'appuntamento perché hai paura del dentista, non preoccuparti, non sei solo.
L'ansia dentale è uno dei motivi più comuni per cui le persone evitano controlli regolari. Sfortunatamente, questo può significare un disastro per la tua salute dentale.
Quello che spesso non ti rendi conto è che il tuo dentista vede ogni giorno persone che soffrono di ansia dentale. In effetti, i dentisti sono altamente addestrati nell'alleviare i nervi e aiutare i pazienti a stabilirsi lentamente che il dentista non è poi così male. Se soffri di ansia dentale, è importante informare l'ufficio prima del controllo. Spesso fissano un appuntamento che si concentrerà principalmente sulla discussione del motivo per cui temete cure dentistiche professionali. I moderni uffici odontoiatrici sono attrezzati con le più moderne attrezzature, veloci e indolori, quindi sarete spesso sorpresi di quanto sia piacevole un viaggio dal dentista!
Rendi dentali le visite
Una routine di cure dentistiche che prevede controlli e pulizie regolari è uno dei fattori più importanti per mantenere una buona salute orale. Controlli regolari possono prevenire la carie, le malattie gengivali , il cancro orale e altre condizioni dentali.
Le malattie dentali sono facilmente risolvibili se diagnosticate precocemente, quindi è importante non aspettare finché non si ha un problema prima di vedere il proprio dentista. È meglio prevenire i problemi dentali prima che si verifichino.
Riduci i dolci
Il legame tra zuccheri, cibi dolci e carie è ben noto. Se ci pensate, ogni pasto o spuntino che avete sta eseguendo una sorta di cure odontoiatriche o danni ai denti. Ma il vero problema è che lo zucchero è spesso nascosto in alimenti che non ti rendi conto. Se hai un debole per i denti, assicurati di parlare con il tuo dentista di come mangiare più cibi freschi e non confezionati e controllare le etichette per il contenuto di zucchero prima di mangiare cibo trattato.
Mantieni il tuo spazzolino a portata di mano
È risaputo che è necessario lavarsi i denti, almeno due volte al giorno, per controllare la placca e i batteri che possono causare la carie. La placca si accumula sui denti entro 12 ore. Il filo interdentale quotidianamente rimuove anche la placca tra i denti che uno spazzolino da denti non può raggiungere. Rimuovere la placca dai denti aiuta anche a prevenire le malattie gengivali .
L'alitosi potrebbe essere il risultato di un problema dentale
Un'ampia percentuale di persone che si presentano come alitosi, o che hanno dichiarato di avere l' alitosi , hanno un problema con la loro salute dentale. Il monitoraggio delle cure dentistiche include la consapevolezza di segni come l'alitosi che può indicare un problema che deve essere affrontato. Ricorda che il tuo dentista capirà. Sono addestrati e hanno familiarità con l'alito cattivo e spesso saranno in grado di aiutarti a risolverlo identificando una condizione dentale sottostante.
Non dimenticare di usare il filo interdentale
Mentre alcune persone sono grandi spazzini, poche persone usano il filo interdentale per pulire i detriti di cibo che rimangono bloccati tra i denti. In effetti, il 35% della placca si accumula tra i denti. Se non usi il filo interdentale, lo lasci lì che potrebbe metterti a rischio di carie e malattie gengivali, che iniziano entrambe tra i denti. Quindi, un ottimo regime di cure odontoiatriche include il filo interdentale almeno una volta al giorno.
Se hai un problema dentale, non aspettare
Uno dei più grandi malintesi che le persone hanno sulle loro bocche è che pensano che i problemi si risolveranno da soli.
-
L'acqua minerale frizzante potrebbe essere dannosa per i tuoi denti
-
Quando andare dal dentista o dal pronto soccorso per un'emergenza dentale
Quasi tutti i problemi che si verificano nella bocca peggiorano e possono raggiungere un punto in cui il dentista non può ripararlo. Tuttavia, se si riceve un piano di trattamento , è importante sapere che qualsiasi ritardo può comportare l'inefficacia del trattamento a causa di un avanzamento della condizione. Ad esempio, le cavità continueranno a crescere fino a raggiungere il nervo all'interno del dente, potenzialmente con conseguente ascesso.
Una buona salute dentale è una ricompensa per tutta la vita
Mentre le cure dentali possono spesso sembrare uno sforzo, è importante vederlo come un'abitudine sana che continuerà a restituire per tutta la vita. Costruire abitudini intorno al mantenimento della salute orale, come evitare cibi dannosi, mangiare la giusta dieta, riconoscere i segni della malattia dentale, tenere il passo con l'igiene orale e visitare il dentista regolarmente, ti farà sorridere fino alla vecchiaia.