La mialgia è un dolore muscolare generalizzato. La mialgia può essere un sintomo di epatite virale così come altre malattie sia infettive che autoimmuni. Farmaci, compreso l' interferone (talvolta usato per trattare l'epatite virale), possono anche causare mialgie. L'epatite è un'infezione causata da un virus che attacca il fegato e porta all'infiammazione.
Di interesse per gli amanti della parola, la mialgia è composta da parti di parole molto comuni.
Molte parole mediche contengono o qualche variazione di myo, che è un prefisso per muscolo, o algia, che è una parola che termina per dolore. Esempi medici sono myo cardial che è muscolo cardiaco e neur algia che è il dolore che corre lungo un nervo.
La mialgia può variare da lieve a atroce e può durare da pochi giorni a pochi mesi. La mialgia può svilupparsi quasi ovunque nel tuo corpo, compresi collo, schiena, gambe e persino le mani. Il dolore muscolare può anche coinvolgere legamenti, tendini e fascia. Fascia sono i tessuti molli che collegano muscoli, ossa e organi.
Assistenza domiciliare per la Mialgia
Alcuni dolori muscolari rispondono bene al massaggio . Anche gli esercizi di stretching delicati dopo un lungo periodo di riposo possono essere d'aiuto.
Camminare, andare in bicicletta e nuotare sono buone attività aerobiche per cercare di ripristinare il giusto tono muscolare. Un fisioterapista può insegnarti esercizi di stretching, tonificazione ed aerobica per aiutarti a stare meglio e rimanere senza dolore.
Inizia lentamente e aumenta gradualmente gli allenamenti. Evita le attività aerobiche ad alto impatto e il sollevamento pesi mentre sei nel dolore.
Assicurati di dormire abbondantemente e cerca di ridurre lo stress.
Se l'assistenza domiciliare non funziona, il medico può prescrivere medicine o terapia fisica o indirizzarvi a una clinica specializzata nel dolore.
Se i tuoi dolori muscolari sono dovuti a una specifica malattia, come l'epatite, segui le istruzioni del tuo medico per curare la malattia primaria.
Cosa aspettarsi da un esame fisico per il dolore muscolare
Il tuo medico eseguirà un esame fisico e porrà domande sul tuo dolore muscolare, come ad esempio:
- Quando è iniziato? Quanto dura?
- Dov'è esattamente? È tutto finito o solo in un'area specifica?
- È sempre nella stessa posizione?
- Cosa lo rende migliore o peggiore?
- Altri sintomi si verificano nello stesso momento, come dolore alle articolazioni, febbre, vomito, debolezza, malessere (una sensazione generale di disagio o debolezza) o difficoltà nell'uso del muscolo interessato?
- C'è un modello per i dolori muscolari?
- Hai assunto nuovi farmaci ultimamente?
I test che possono essere fatti includono:
- Emocromo completo (CBC)
- Altri esami del sangue per esaminare gli enzimi muscolari (creatina chinasi) e possibilmente un test per la malattia di Lyme o un disturbo del tessuto connettivo
La terapia fisica può essere utile.
> Fonti:
> Clinica Mayo. "Dolore muscolare."
> US National Library of Medicine. Medline Plus. "Dolori muscolari".