Se il tuo bambino starnutisce e sibila in primavera, ecco come puoi aiutare
La primavera è un'ottima stagione per andare all'aria aperta a giocare e godersi il clima più mite e i fiori in erba. Ma se il tuo bambino è affetto da allergie stagionali, sintomi come il naso che cola, prurito agli occhi e alla gola, starnuti e tosse possono certamente togliere qualcosa del divertimento.
Suggerimenti per ridurre i sintomi allergici stagionali
Per ridurre al minimo e alleviare i sintomi delle allergie stagionali, provare quanto segue:
Tieni le finestre chiuse, specialmente di notte. I livelli di polline tendono ad essere più alti tra le 5 e le 10 del mattino, quando il polline viene solitamente emesso dalle piante. Se tuo figlio e altri membri della tua famiglia soffrono di allergie stagionali, esegui il condizionatore invece di aprire i finestrini.
Chiedi al tuo bambino di fare una doccia e di cambiargli i vestiti dopo che è tornato a casa. Il polline può attaccarsi a vestiti e capelli. È anche una buona idea prendere l'abitudine di fare in modo che tutti togliersi le scarpe quando entrano in casa.
Non appendere i vestiti ad asciugare. Il polline può raccogliersi sul bucato e trasportarlo all'interno.
Tieni traccia dei conteggi del polline. I livelli di polline misurano la quantità di allergeni presenti nell'aria. Se il bambino è sensibile, il monitoraggio dei livelli di polline può aiutarti a sapere quando limitare l'esposizione all'aperto. I livelli di polline dipendono in parte dal tempo. Una giornata con poco vento di solito significa un basso numero di pollini poiché il polline ha bisogno del vento per portarlo in giro.
L'alta umidità o la pioggia possono far cadere rapidamente il polline dall'aria o essere lavati via. Temperature calde e una leggera brezza, d'altra parte, possono mantenere il polline nell'aria e causare problemi alle persone con allergie stagionali.
Cambia i tuoi filtri dell'aria. Sostituire i filtri dell'aria dei sistemi di riscaldamento e dei condizionatori d'aria ogni 6 mesi o prima, in base alle istruzioni del produttore.
Fate controllare e mantenere regolarmente i vostri sistemi di riscaldamento e raffreddamento. Questo non solo ridurrà la quantità di allergeni nell'aria all'interno della tua casa, ma aiuterà anche i tuoi sistemi di riscaldamento e raffreddamento a funzionare in modo più efficiente.
Considera un filtro HEPA. Quando si scelgono i filtri dell'aria per la propria casa, si consiglia di utilizzare un filtro dell'aria HEPA (particolato ad alta efficienza), in grado di intrappolare particelle più piccole rispetto ai normali filtri dell'aria.
I filtri dell'aria HEPA non hanno dimostrato di essere efficaci da soli quando usati per controllare i sintomi delle allergie stagionali, ma potresti prenderli in considerazione come parte del tuo piano di gestione delle allergie. Si consiglia inoltre di prendere in considerazione l'utilizzo di un filtro HEPA nel vuoto per evitare che pollini e altri allergeni vengano scaricati nell'aria in casa.
Vedi il tuo pediatra. Anche se sospetti che tuo figlio possa avere allergie stagionali, è importante che tu veda il tuo medico per ottenere una diagnosi. In alcuni casi, ciò che sembra un'allergia al polline può essere causato da un altro colpevole, come acari della polvere o peli di animali domestici.
Il modo migliore per individuare l'allergene o gli allergeni che causano i sintomi di tuo figlio è quello di far valutare il bambino da un allergologo pediatrico.
Prova un po 'di soluzione salina. Se vuoi provare un'alternativa naturale ai farmaci per l'allergia, parla con il tuo medico dell'utilizzo di gocce saline e gocce saline per gli occhi.
Possono aiutare a sciacquare il polline dai passaggi nasali e dagli occhi del bambino. Assicurati di utilizzare una semplice soluzione salina, piuttosto che soluzioni nasali medicate o colliri, come quelli che promettono di "ottenere il rosso".
Dovresti parlare con il tuo pediatra prima di utilizzare qualsiasi prodotto da banco e utilizzare solo prodotti intesi a trattare i sintomi dell'allergia stagionale nei bambini.
Parlate con il vostro medico di farmaci contro l'allergia. A seconda dell'età e dei sintomi del bambino, il medico può raccomandare antistaminici da banco, come Benadryl o Zyrtec pediatrici.
Per gli occhi prurito, ci sono farmaci come collirio Pataday o Optivar.
In alcuni casi, un allergologo può raccomandare colpi di allergia o immunoterapia per aiutare a desensibilizzare il bambino al polline.