Separare il fatto dalla finzione
Ci sono molti miti sul trattamento dell'acne, separare i fatti dalla finzione può essere difficile. Il tuo consiglio preferito per l'acne è radicato nella realtà?
Mito: dovresti strofinare vigorosamente la tua pelle ogni giorno
Realtà: le persone con l'acne hanno la tendenza a strofinare davvero il viso, cercando di pulire a fondo la pelle e ottenere quella sensazione di "pulizia".
Salviette, detergenti con ingredienti abrasivi e scrub di massima non sono sempre la scelta migliore per la pelle con l'acne. Piuttosto che aiutare, possono causare irritazione che aggrava l'infiammazione e peggiora i breakouts.
La tua pelle deve essere trattata delicatamente per ridurre al minimo l'attrito e l'irritazione. Non strofinare eccessivamente o strofinare la pelle. Questo è particolarmente vero se hai sblocchi infiammati .
Mito: la sudorazione pulirà i pori
Realtà: anche se sembra che sudare pulisca i pori , non fa nulla per eliminare l'acne. E, se non stai attento a fare la doccia subito dopo averlo sudato, può effettivamente portare ad un aumento degli sblocchi.
Vedi, la tua pelle ha due diversi tipi di pori: il poro del sudore (chiamato il poro sudorifero ) e il poro oleoso (o poro sebaceo ).
Punti neri e brufoli si sviluppano nei pori dell'olio. Il sudore, tuttavia, deriva da un poro completamente diverso. Quindi, la sudorazione non spingerà i punti neri e le imperfezioni dalla pelle.
Il modo migliore per sbarazzarsi di quei tappi di olio e detriti che ostruiscono i pori è quello di estrarli da un professionista della cura della pelle . Evita loro di tornare usando una mediazione per il trattamento dell'acne ogni giorno.
L'esercizio fisico è ottimo per il tuo corpo, ma in realtà non ha effetto sulla tua pelle.
Mito: utilizzare prodotti per la cura della pelle Super Drying per eliminare l'olio
Realtà: la pelle grassa può essere un problema, ma l'uso di prodotti per la cura della pelle ultra-essiccanti non è il modo migliore.
La tua pelle ha bisogno di olio per essere sana. L'eccessiva asciugatura della pelle porterà a problemi di per sé, come fastidiosi rigidi e fessurazioni. Per non parlare del fatto che il peeling e la desquamazione della pelle non sono poi così belli.
Il trucco è quello di rimuovere l'olio in eccesso senza spogliare la pelle di ogni possibile goccia. Il modo migliore per farlo è usare un detergente schiumogeno che lascia la pelle pulita, ma non eccessivamente stretta e asciutta.
Se la tua pelle sembra ancora troppo grassa per i tuoi gusti, un astringente può aiutare a rimuovere l'olio in eccesso. Ma capisci che rimuovere l'olio in eccesso dalla tua pelle non cancella l'acne.
L'acne non è causata esclusivamente dall'eccesso di petrolio. Altri fattori sono in gioco qui, come gli ormoni , alcuni batteri che causano l'acne, persino i tuoi geni . Basta asciugare la pelle con i prodotti non cambierà questi altri fattori.
Mito: eliminare rapidamente l'acne, usare molti farmaci topici e usarla spesso
Realtà: è una tentazione di spargere sui farmaci dell'acne in ogni occasione, ma farlo non guarirà l'acne più velocemente.
Infatti, usare troppi farmaci per l'acne, usarli troppo spesso o usarne troppo contemporaneamente può effettivamente danneggiare la pelle. Invece di ottenere la pelle chiara che speravi, creerai eccessiva secchezza, desquamazione, arrossamento e irritazione.
Seguire sempre attentamente le istruzioni d'uso su tutti i farmaci contro l'acne. Ricorda, ci vorrà del tempo per vedere i risultati, quindi cerca di essere paziente. Se dopo aver usato i trattamenti dell'acne da banco per diversi mesi non vi è alcun miglioramento visibile della pelle, si rivolga al medico.
Mito: non c'è niente che puoi fare sull'acne
Realtà: oggi sono disponibili molte opzioni di trattamento per migliorare l'acne. I trattamenti comprendono creme topiche, farmaci orali e altro ancora.
Se la tua acne è lieve o grave, se sei un adolescente o un adulto, ci sono terapie disponibili che funzioneranno per te. Non esitare a chiamare il tuo dermatologo per sapere quali sono le opzioni di trattamento più efficaci per la cura della tua pelle.
L'acne non è qualcosa a cui devi soffrire. Quasi ogni caso di acne può essere controllato con successo con il tempo, la persistenza e la pazienza.
> Fonti:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Linee guida di cura per la gestione di acne vulgaris". Journal of American Academy of Dermatology 74.5 (2016): 945-73.