Quando soffri di sintomi e il tuo dottore non sembra diagnosticare con precisione, potrebbe dirti che il tuo problema è "tutto nella tua testa".
O peggio - non te lo dirà, ma lo dirà agli altri. Così spesso, i medici che si comportano in questo modo lo fanno perché vogliono renderlo un problema con te, non un problema con la loro incapacità di trovare risposte. Tale è la pratica di un medico arrogante , uno che pensa di non aver mai torto o incapace.
Tuttavia, nonostante il medico cerchi di incolpare il tuo stato mentale, continuerai a sperimentare quei sintomi fisici. Sai che qualcosa non va Sai che hai bisogno di una diagnosi perché hai bisogno di un trattamento che funzioni. Sai che c'è qualcosa di sbagliato che deve essere risolto.
Di seguito sono riportati alcuni passi da compiere se il medico ti dice che il tuo problema è tutto nella tua testa.
1. Non assumere che "tutto nella tua testa" sia un giudizio negativo.
"Tutto nella tua testa" potrebbe non voler dire che il tuo dottore sta scartando i tuoi sintomi. Ciò che potrebbe significare è che il medico desidera esplorare la possibilità che i sintomi fisici abbiano una causa radicata nel cervello e non il sistema corporeo che sembra interessato.
Ad esempio, sappiamo tutti che le vertigini possono sconvolgere lo stomaco, facendoci persino vomitare. Sappiamo che lo stress può farci esplodere negli alveari o causare altre imperfezioni sulla nostra pelle. La paura o l'imbarazzo ci fa arrossire o addirittura iniziare a sudare.
La moderna scienza medica ogni giorno trova nuovi modi in cui i nostri processi mentali ci influenzano fisicamente. Lo chiamano la connessione mente-corpo. Questa connessione è anche ciò che fa funzionare i farmaci placebo .
Quando la connessione mente-corpo crea sintomi problematici, i medici chiamano i risultati malattie psicosomatiche o disturbi somatoformi.
Se sei stato sotto stress o ritieni che sia possibile che i tuoi sintomi siano attribuibili a recenti esperienze stressanti o traumi emotivi, considera che "tutto nella tua testa" potrebbe essere esattamente quale sia il problema, e lavorare con il tuo medico per risolverlo.
2. Capire l'incapacità del medico di diagnosticarti
La verità è che non è possibile per ogni medico conoscere ogni risposta o essere in grado di diagnosticare ogni malattia. Noi pazienti non dovremmo aspettarci che un determinato medico abbia questa capacità, né i medici dovrebbero aspettarsi da soli. Arrogante o no, nessun dottore dovrebbe avere il peso di quell'aspettativa sulle sue spalle.
Ci sono diversi motivi per cui non possiamo avere questa aspettativa .
Invece, quello che i pazienti dovrebbero aspettarsi è che un medico gli dia una buona prova obiettiva, e poi, se non può risolvere la sfida, che ci aiuterà a trovare le risorse per ottenere le risposte giuste da qualcuno o da qualche parte, altro, e non semplicemente dare la colpa al problema sulla nostra salute mentale.
3. Lavora con il tuo medico in collaborazione per capire cosa c'è che non va.
Lavora attraverso il processo di diagnosi differenziale con il tuo medico, che può aiutarti a determinare quali sono tutte le possibilità.
Si consiglia inoltre di prendere in considerazione possibilità che il medico non ha familiarità con o non diagnosticare spesso.
Ad esempio, la disautonomia è una buona spiegazione e diagnosi per una serie di sintomi che sono difficili da mettere sotto controllo e non possono essere testati.
4. Ricevi una seconda o terza opinione.
Questo è meglio farlo in modo indipendente, non attraverso un referral dal tuo attuale, incapace di diagnosticare il tuo dottore. Seguire le linee guida per ottenere un secondo parere obiettivo .
5. Chiedere un rinvio a uno psicologo o psichiatra. (Si, seriamente!)
Questo è il passo che la maggior parte di noi manca, ma potrebbe essere il passo più importante e importante. Ecco perché: se il tuo medico ti dice che il tuo problema è tutto nella tua testa, probabilmente ti renderà frustrato e arrabbiato.
La migliore vendetta, una volta che sai per certo che il problema non è psicosomatico o un disturbo somatoforme (vedi n. 1 sopra), è dimostrare che ha torto. Se il meglio che può fare è dirti che il problema è tutto nella tua testa, allora è lì che andrai. Chiedi quel rinvio.
O fornirà il rinvio (vedi sotto per i risultati). O non lo farà - a quel punto avrai chiamato il suo bluff.
Se fornisce il referral e incontri lo psicologo o lo psichiatra, allora hai due possibili risultati, ed entrambi possono esserti utili. Un risultato sarà che sarai ritenuto mentalmente stabile, senza ipocondria o cyberchondria. Ora sai che il medico non diagnostico ha torto, e lo farà anche lui.
L'altro possibile risultato è che lo psicologo o lo psichiatra determinerà che hai un problema mentale che deve essere affrontato.
Se il consulente ti dice che il problema è nella tua testa, allora prendi anche una seconda opinione psicologica. Sforzati di trovare un secondo parere di salute mentale da qualcuno totalmente non affiliato al tuo medico "tutto nella tua testa". Non vuoi che le amicizie dei medici influiscano sulla tua capacità di ottenere la diagnosi giusta.
6. Una volta che hai seguito queste opzioni, avrai delle scelte da fare per andare avanti.
Puoi scegliere di lavorare con qualsiasi medico tu credi abbia le risposte giuste per te.
Un avvertimento: l'opinione giusta non è necessariamente l'opinione che ti piace di più. Assicurati che la scelta del medico con cui lavorare sia quella con le risposte corrette e non solo le risposte che trovi più facili da affrontare.
Puoi rivedere queste tattiche per scoprire ogni informazione possibile per aiutarti a determinare quale potrebbe essere la tua diagnosi.
7. Lavora con un avvocato paziente.
A volte le migliori risposte provengono da qualcuno che non ha alcun interesse nel risultato, tranne il tuo successo. Un difensore privato può aiutarti a fare un passo indietro, tracciare e registrare i pezzi importanti del tuo puzzle e aiutarti a determinare dove andare da lì. Ecco come trovare, intervistare e scegliere un difensore del paziente .